コメント
QI2107
できるなら、運動しておくに越したことはないです( ˘ω˘ )
37週までは、張りがあるときは無理しないようにしてくださいね！
F.R☺︎
私は毎日1時間半ぐらい歩いて毎日100回スクワットしてました😆
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ぼーん
毎日100回‼︎すごいですね！試してみます！
- 4月17日
ふー
私は毎日、ウォーキングを1時間から2時間歩いてました😅
なので無理しない程度にやれば全然いいと思いますよ😊
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ぼーん
1~2時間‼︎皆さんすごすぎます！私もそのくらいしないとダメですね！
- 4月17日
BB
毎日じゃなくてもたまにでいいと思います(´∀｀*)
わたしは週に2回マタニティビクスをしてました！！
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ぼーん
マタニティビクス気になります‼︎
- 4月17日
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BB
もう35週だとだいぶ疲れてしまうと思いますが、休み休みやると体重もキープできるし、出産のときにお産の進みが良くなるし子宮口も
- 4月17日
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BB
途中でした！
子宮口も開きやすくなります！！
お産の体制も先生に褒められるくらい上手にできました！！- 4月17日
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ぼーん
なるほど‼︎そんな効果もあるんですね😳怖い怖い言ってられないので、出来る事は色々やってみますね‼︎ありがとうございます❤️
- 4月17日
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BB
お産頑張ってください(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
- 4月17日
ゆみか
体調が悪くなければ無理せずウォーキングとかした方がいいと思います！
これから体力が必要になって来ますからね！😊
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ぼーん
そうですね‼︎産休入ってからゴロゴロしちゃってるので体力作り頑張ります！
- 4月17日
けびん
それとなーくスクワットしてみたり、買い物でプラプラ歩いたり、あんまり意識してませんでした、笑
陣痛来てから陣痛合間にスクワットしてました！
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ぼーん
陣痛の合間にしたんですね‼︎私も産まれなかったらやってみます！
- 4月17日
おかあさんといっしょ
私はインドア妊婦だったので、ろくに運動してませんでしたけど安産でしたよ👍
おうち内をマメに掃除するだけでも軽い運動になりますよー。雑巾掛けとか😆
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ぼーん
雑巾がけいいって言いますもんね‼︎掃除もしなくちゃ！笑
- 4月17日
ひーちゃん
私は１時間ウォーキングしてました👶👍💕
お産は体力が必要なので、体力作りのためにも動いた方がいいと思います♥️
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ぼーん
皆さん体力作りすごいがんばられてますね‼︎なるべく動きます‼︎
- 4月17日
ぼーん
今日少し近所散歩してみました！張りやすいので無理ない程度にやってみます！