コメント
あおい
1.5なら全然いいと思います😊笑私も母乳でしたがずっと授乳中も卒乳後も産前よりプラス3キロのまま停滞してます😅😅本気で運動しないとこの脂肪は落ちなさそうです😂
はなこ
今、正に！
その卒乳を視野に入れて授乳を減らしています…
ダイエットのために完母でしたが、あっという間に５キロ増えました 笑
食べる量が普通の女性より３倍くらい多いので、一気にポーンと！
体重計を見て見ぬふりしてたのに乗るハメになり…。
なので、今夕飯時だけ炭水化物を食べない、もしくは子供茶碗で１杯、という緩いダイエットしてます。
結果はまだ見てませんが😂
ちなみに長男の時も完母でしたが、やめたらビールが美味しくて。
やはりポーン！と増えましたよ😂😂
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なぎ
や、やはり…！！( ；∀；)
お酒が好きで妊娠時含め１年以上禁酒をしているので、お酒飲むのが楽しみで楽しみで…
ポーンと私もいってしまいそうです😂
やはり授乳の力って凄いんですね！
今から覚悟を決めておかないと…笑- 4月16日
なつはる
4ヶ月ならまだ痩せられると思いますよ。
私は妊娠中20キロ増えましたが、今産前よりも2キロ減っています。半年くらいに産前プラス1～2キロでした。
ちなみに、食生活や運動はあまり意識してません。
朝は子供たちの食べ残し
10時前後にアイス
昼は麺類(野菜多めのパスタ大盛など)
夜は魚料理や野菜中心 味噌汁をお腹一杯(下の子が機嫌悪いと途中で終了になってしまうので早食い＆大盛(笑)
夜は主食なし(食べたいと思わない)
水分大きいコップで2杯は必ず
(喉が乾くので)
運動は全くなしですね💦
まだまだ減る可能性ありますよ🎵
まいまい
授乳をあまりしなくなってからの方が痩せてきました(笑)😊
なぎ
やはり運動が一番良いんですよね…
と言いつつ、走るにしても子供を誰かに見てもらわないと…とか思ってると
余計億劫にヽ(；▽；)
しかし、努力あるのみですね！