コメント
退会ユーザー
あまり体重を気にしすぎて、食べる量を減らしてしまったりすると赤ちゃんが飢餓状態になり、産まれてから体が蓄えようとして太りやすくなると聞き、なら私が太った方がマシだと思い、気にせず食べました(笑)
娘は小さめですが私は一回り大きくなりました…😅
Mi-☺︎
毎日やってるわけではないですが検診の1週間前くらいから夜 炭水化物だけ抜いたりしてます！
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みる
毎日夜炭水化物抜きは辛いですもんね💦
わたしもその方法真似してみます！
ありがとうございます😍- 4月16日
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Mi-☺︎
炭水化物食べない代わりに汁物いっぱい飲んだり、おかずいっぱい食べてお腹を満たしてください🤗
おかずなどいっぱい食べても体重減りましたよ🎶笑- 4月16日
ことり
1週間に500g基準で特に管理はしてませんでした💦基準超えて注意受ける時もあれば全く増えない時もありました。
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みる
1週間に500グラム基準でわたしもがんばっていこうと思います！
ありがとうございます💓- 4月16日
べべ
上の子の時はろくにしませんでした！
それで＋20キロ近く増えました。
今回も特にしてませんが、今のところ増えてもないし減ってもないです😅
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みる
増えてないのはすごいですね☺️！！
ご回答ありがとうございます💓- 4月16日
かもあ
特に気にせず、食べていたら25キロ増えました。完全に食べすぎです 笑
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みる
25キロ！
でも双子ちゃんですもんね💓- 4月16日
ゆう
かなり体重管理してます。
基本、
朝しっかり
お昼軽め
夜超軽め(炭水化物無し)or食べない
という生活です。
31wで+4.3kgです。
切迫早産なので運動なしです(^^)
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みる
運動なしで+4.3キロ！😲
その分努力してますもんね！すごいです！
朝と昼は炭水化物は気にせずたべてますか？？- 4月16日
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ゆう
朝は白米をしっかり食べます！お昼はヨーグルトやシリアルの時もあれば、パンの時もありますし、スープの時もありますが、朝しっかり食べた分、お昼の炭水化物は控えめにしてます！朝昼しっかりだと胃に負担がかかり過ぎてしまうので、考えながら調整してます(^^)
- 4月16日
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みる
なるほど！！
ちなみに夜はサラダとかですか？？🥗- 4月16日
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ゆう
夜はもずく酢1パックのみ、もずく酢+納豆、ヨーグルトのみ、コールスロー+ヨーグルト、あとは食べないというような感じで、食事をするという感じではないですね！
もちろんたまには家族(里帰り中)と同じ時間に食べたりしますがそれはほんと稀ですね、夕飯食べない分を朝ごはんにまわしてます(^^)
夕飯の食べる時間も17:30〜18:00には済ませます(^^)
ここ1ヶ月は体重一切増やしてないです(^^)☆先月の今日と同じ体重です(^^)
※赤ちゃんは順調に大きくなってます(^^)- 4月16日
みる
そのお話わたしもきいたことあります！！
でも太りすぎると難産になるかもしれないし、、難しいですね😭😭
退会ユーザー
私20キロ増えましたが、何もなければ暗算で産めたとおもいますよ(笑)
私の場合はそもそも娘の首にへその緒が巻いていての難産なので、体重関係なしで(笑)
あのままいけば10時間かからなかったと思います😅
うちの母は16キロ増えても3回いきんで産まれたと言ってましたし、体重で難産とは決められないです☺️