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はる
妊娠・出産

1か月ぶりの検診で300ｇ増。好きな物食べて、明日からまた頑張る。

今日は1か月ぶりの検診！
体重管理頑張ったから300ｇだけしか増えてなくてよかったー(∩´∀`∩)*゜
今日だけは好きな物食べて明日からまた体重管理頑張るぞ〜💪(´･_･`💪)✨

コメント

あおい

すごいですねー😭💕
どうやって体重管理してるんですか？

  • はる

    はる

    朝昼は、少量のフルグラに豆腐やサラダを食べてます！
    夜は旦那さんと同じメニューを食べてますが、野菜を多めにしたり白米も食べすぎないようには気をつけてます☺️
    運動は天気が良い日自分の気分が乗った日にだけ行ってますが、お風呂上がりのストレッチやむくみ取りのマッサージなどは毎日ですね¨̮ )/
    間食は旦那さんのを1口貰うだけでも気分が違うので食べたり、お風呂上がりにジュースたまに飲んだりとストレス少なめで頑張ってます💪(´･_･`💪)

    • 4月16日
みっしぇる

徹底した体重管理素晴らしいですね❗✴
きっと産まれる時も楽だと思います✨
頑張り過ぎて無理をなさらないようにしてくださいね❗

  • はる

    はる

    赤ちゃん第1に考えこのペースで頑張ります(๑ ˙˘˙)/

    • 4月16日

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