初マタニティヨガについて。 36週あたりで初マタニティヨガ経験したよっ…
初マタニティヨガについて。 36週あたりで初マタニティヨガ経験したよっていう方いますか？
もうすぐ妊娠36週が始まります。手足に常にしびれがあり、体はだるいですが、頑張れば動けます。みんなが経験するだるさなのかなという感じで、ごろごろして我慢してます。
今週病院で1.5時間のマタニティヨガがあるので、気分転換に参加してみようかと思ってます。出産予定日まで参加OKとのことですが、もう少し動きやすい時期に始めてるイメージがあって、ついていけるかな(^-^)まぁマイペースにしようとおもってますが、少しドキドキです。
- ノンタン(3歳4ヶ月, 6歳)
コメント
Ｋ Ｓ
5か月から家でしてました。
体硬くても出来る範囲ですればいいし、難しいポーズはないと思うので大丈夫だと思いますよ✨
YouTubeとかで予習しとくといいかもです。
ひろりん
もうすぐ出産ですね❢先生はみなさんの動きや表情しんどくないかな？とか見たはるので動きについていけなくてもプリンさんのペースで無理せずしてくださいね😊
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ノンタン
できる範囲で、体を伸ばし、すっきりすることができました。ありがとうございます。
- 4月18日
退会ユーザー
私は５ヶ月に入ってから臨月までマタヨガ通ってました～✨
妊娠線が出来にくくなるらしいので、ぜひオススメです😊
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ノンタン
本日行ってきました。挑戦してみてよかったです(^-^)
- 4月18日
退会ユーザー
私も明後日マタニティヨガ初体験する予定です✨
ドキドキしますが楽しみですよね💕🤭
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ノンタン
おつかれさまです(^-^)初マタニティヨガいかがでしたか
私は帰宅後三時間お昼寝しました。近頃、寝付きが良くない日が続いていたので、こんなに気持ちよく寝れたのは久しぶりです。一旦、夕食の準備をしますが、夜もたっぷり寝れそうです。
初体験でしたがやってよかったです(^-^)- 4月18日
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退会ユーザー
今日行ってきました✨✨
妊娠してからこんなに伸ばしたりしっかり運動をしたことなかったのですごく清々しい気持ちになりました💕🤗 もっと早く始めてればよかったなぁと思いました🎶
今日はお互いすっきり眠れそうですね🎵（笑）- 4月18日
ノンタン
無理なく楽しめました。ありがとうございます。