コメント
R
今のところ+3,6kgです！
こまめに食べるようにしてます🎶
しろ
1日に2回体重計乗るようにしてました！朝と夜は必ずでできる時はお昼も🙌
あれ？！いつのまにこんな増えてた？！っていうのを無くすためにです！
食事制限とかしてなかったですが意識してたからかトータル9kgに抑えました✨✨
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あちゃん
それやってみようと思います😊
1ヶ月に3キロいつまに増えた？って感じだったので笑- 4月13日
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しろ
びっくりしますよね(笑)
えーーー！？そんな増えたー？！ってなっても妊娠中はダイエットできないので😭
私は食べたいもの我慢するのが難しくて、とりあえず体重計だけは！！！とおもってやってたら先生に褒められるくらい後半増えなかったですよ💕- 4月13日
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あちゃん
びっくりでした笑
私も食べるの我慢出来ないので体重測るくらいなら出来そうです😊
生まれてからもすぐに体重戻りましたか？- 4月13日
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しろ
出産した次の日に4.5kg減ってて3ヶ月位で戻りましたよ～✨
ただ今また増えつつあります😫💦母乳だと痩せるみたいですが私は混合なので維持がむずかしいです🤣
お互い体重維持頑張りましょうね💕
ストレスのない程度に💕- 4月13日
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あちゃん
生まれてすぐにそんなに減るんですね😳
お互い頑張りましょう🎈
ありがとうございます😊- 4月13日
退会ユーザー
私は安定期入りたてに１カ月で3kg増えました😂
食べる量を減らすことと、運動することしかできないかと｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
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あちゃん
わたしもそんな感じで増えました💧
仕事で動いているのに体重は変わりません(^_-)- 4月13日
退会ユーザー
昼はたくさん食べて
夜はサラダ、スープなどで
炭水化物を控えめにしてました☺︎
最終的に体重増は7.5kgで抑えましたが
年末年始の暴飲暴食で2kgプラスしましたがꙬ ᵎᵎᵎᵎ
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あちゃん
やっぱり炭水化物ですよね💧
- 4月13日
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退会ユーザー
産後ダイエットをラクにするつもりで
体重管理をゆるーくしてたんですが
年末年始、炭水化物を
夕方にも食べて、夜も食べてで
3日間で2kg増えたときは
かなりショックでした‼︎(𖦸₃𖦸)笑- 4月13日
退会ユーザー
妊娠中私もかなり増えてしまい、病院に怒られました…
夕飯に蒸し野菜を食べるようにしたら、1月で300gの増加で押さえることができました！
あちゃん
+3.6😳
羨ましい限りです😢
仕事上こまめに食べることができません。
R
そうなんですね💦
１ヶ月で3キロだと、結構食べる量多い感じですか？😭
あちゃん
安定期に入って食欲が増えました💧