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neko
妊娠・出産

15wの初妊婦で、野菜不足が心配です。つわりで野菜ジュースも飲めず、栄養サプリを教えてください。

こんにちは。15wの初妊婦なのですが、最近偏食になりがちで、野菜がとれていません。
野菜ジュースを飲んだりしてますが、つわりがまだ若干あるせいで飲めない時もあります。
そこで、皆様が飲んでいるオススメの栄養サプリメントなどがあれば教えていただきたいです💕💕

コメント

tanchan☻

こんにちは(^^)
あたしも15wの初マタです！

悪阻がある時はどうしても偏ってしまうので無理に食べなくても大丈夫です！

あたしも食事があまり取れないので、先生に赤ちゃんに栄養がいかないんぢゃないか、と相談したら
全く食べれていないわけではないので大丈夫だよ。と言われました。
あとわたしは初期から葉酸のみの
サプリを摂取していますよ！

あと妊娠中の自己判断のサプリは
良くないと雑誌に書いてあったので摂取する前は医師に確認した方がいいです！

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