コメント
はる
早くから骨盤締めとくべきでした。後悔してます
マヤ
私は食べないと母乳が出なくなるので食べてたら…
ヤバイことになってます😭
月一で整体で骨盤の開きは矯正して貰ってますが…ダメです😭
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あーいあい⭐️
私は母乳じゃないんですが食べすぎてやばいです😭
周りのママさん見ると全然太ってる人見かけないので焦ります…- 4月12日
みゆ
砂糖なしの炭酸水はどうですか？
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あーいあい⭐️
炭酸水で満腹感を感じるというやつですか？
- 4月12日
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みゆ
そうみたいです、私も飲んでますが、お腹のお肉が少し落ちたように見えます！
- 4月12日
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あーいあい⭐️
あした早速買ってきます😭どんなに太ってもお腹に肉ついたことないのにどんどんお腹が大きくなっちゃった😩
- 4月12日
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みゆ
わかりますよ！なるべく歩いたりもしたいですが、なかなか難しいですよね、自分で暇があれは体のマッサージをしたりしてもいいかもです！ほぐすことも大事かもです！
- 4月12日
みゆ
ちなみにウィルキンソンとゆう炭酸水です！赤いラベルです！
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あーいあい⭐️
ご丁寧にありがとうございます😭
ウィルキンソン炭酸キツ目でいいですよね- 4月12日
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みゆ
そうです！炭酸水は美容にもいいみたいですよね！砂糖入はダメですけどね、ちなみに私はレモンをいれたりします、はちみつは少なめで😅
- 4月12日
飛べない豚はただの豚
私も全く同じです！
産んだすぐは痩せていたのに、落ち着いてきた今では間食が止まりません😭
最近鏡を見て醜すぎるこの体と周りからの太ったねって、言葉でダイエット始めました！！
食事制限は母乳のため、できないので間食抜きダイエットしてます！！
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あーいあい⭐️
わたしも周りからの太ったねコールがすごいです😭妊娠直前に12キロのダイエットに成功しててすぐ妊娠してしまったんで余計に言われます。。
わたしも明日から間食なし炭水化物は朝昼のみで頑張ってみます- 4月12日
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飛べない豚はただの豚
12キロはすごいですね！！
私も妊娠前8キロダイエットしてて、
妊娠中もプラス5キロだったので、余計に言われます😭😭
体型維持できている方達が羨ましいですよね😂- 4月12日
みっちょん
産後1ヶ月からダイエットしています！
朝昼は普通に食べて夜だけ炭水化物を抜き18時には食べ終わるようにしています！
あと運動は筋トレとウォーキングしています(*^_^*)
最近水ダイエットをはじめましたが間食の量が減りむくみも減ってきました！
あとは体重は緩やかですが落ちています♪
一緒にダイエット頑張りましょー٩( 'ω' )و
あーいあい⭐️
骨盤ベルトごときじゃ骨盤のゆがみは解消できなかったんですかね
はる
産後はめんどくさくて着けなくなっちゃってたんです。着けておけばもう少し変わってたかな‥‥