コメント
いちご
トーストとヨーグルトです笑
前から朝ごはんを作る習慣ないし
朝からちゃんと作る気になれないです😅💧
ひとみ
毎日ご飯・味噌汁・納豆・ヨーグルト食べてます😊
朝作るのは味噌汁だけなので楽です。
味噌汁に大根にんじんキャベツネギなど野菜たくさん入れたら栄養取れるかな〜っていう目論見もあります。笑
日によってはキムチ・もずく・フルーツ追加で食べたりもしてます。
とにかく朝から調理は面倒なので、皿に盛って食べれる物ばっかりです😅
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あっきー
回答ありがとうございます❗️
確かに、お味噌汁具だくさんにすれば良いですよね✨
真似させて頂きます🎵- 4月10日
おまめ
グラノーラと牛乳とかです😅
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あっきー
そういう感じですよね。朝から立派に作れる人すごい！
回答ありがとうございました🙇- 4月10日
★
体重管理のためにヨーグルトとかフルグラが多かったです😂
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あっきー
私も太れないんです。そういう意味でも良いのかな。
回答ありがとうございました❗️- 4月10日
a☻
まだ安定期前ですが、小松菜とバナナときな粉と牛乳でスムージー作ってます✨
あとはご飯少しと、前の日の残りのスープとかです😅
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あっきー
回答ありがとうございます！
初期はつわりが酷くて、ご飯にふりかけがやっとでした😣
すごいです‼️参考にさせて頂きます😉- 4月10日
退会ユーザー
朝は結構ガッツリ食べてます😂
カレーライスとかパスタとか🍛🍝
そのかわりに夜は白米抜きにしてます🙂
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あっきー
回答ありがとうございます！
それはすごい‼️体重管理考えたら、そういう感じが良いんだろうけど、、朝から作れる気がしません😣
昼はがっつりいくんですけどね。- 4月10日
しーくんまま
朝食にご飯と味噌汁は絶対でした♡
今でも変わらずですが…笑
おかずはだし巻き卵 漬物 お浸し
って感じです(^^)あと納豆とかも☺
面倒な時とかは夕食のおかずを
多めに作ってそれを朝にも食べたり(笑)
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あっきー
回答ありがとうございます！
朝からしっかり作られてて素晴らしいです😂
そうしなきゃと思うんですけど😓
夕飯の残りにするのも良いですね✨- 4月10日
knemt
妊娠中だるいし精神的につらいじきとかもあって、
ご飯と納豆だけとかでした。
あとはさぷりです。
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あっきー
回答ありがとうございます❗️
朝から大変で、私もそういう時多いです😓- 4月10日
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knemt
ぐーたら生活してたんで笑
無理はいけないよね。うん。と自分を甘やかして生きてました笑- 4月10日
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あっきー
返信遅くなってごめんなさい😣
私もですwwそれでも妊娠前は「頑張らなきゃ！」って立ち上がったところを今は周りからも「無理はいけない」って言われるのを良いことに、「疲れるとよくないから」ってぐーたらです😅- 4月11日
さつまいも
今日は目玉焼きトーストとヨーグルトと野菜ジュースとバナナでした🤗
昼と夜は控えめです！
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あっきー
回答ありがとうございます❗️
目玉焼きとかなら簡単に作れるし良いですね🎵- 4月10日
スポンジ
牛乳とトーストとフルーツ入れたヨーグルトです。
トーストには何かのせて食べてます。
妊娠糖尿病で栄養指導受けた時にこれプラス何か食べないとカロリー足りてないよって言われました^_^;
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あっきー
回答ありがとうございます❗️
私もそういう感じのときもありますが、カロリー足りないんだ😣
勉強になりました😄ありがとうございます✨- 4月10日
あっきー
回答ありがとうございます！
そうなんですよね。旦那はバナナ食べて朝早く仕事に行っちゃうので、自分の分を一生懸命作る気になれず😓
皆そんなもんですよね。