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まずはガードルにしました！！
骨盤からお腹ひきしめるみたいな…
ママリ
家では骨盤ベルトしてました！２ヶ月から骨盤矯正に通いました❗
みっちょん
産後1ヶ月からウォーキングと筋トレしてます(*^_^*)
くびれはできましたが下っ腹がまだ出てます😂
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