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1番は睡眠をしっかり取ることですね。
クマが取れるかはわかりませんが、個人的にはホットアイマスクとか(無ければ蒸しタオル)は眼球疲労もわりと取れて気持ちが落ち着くのでおススメです
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1番は睡眠をしっかり取ることですね。
クマが取れるかはわかりませんが、個人的にはホットアイマスクとか(無ければ蒸しタオル)は眼球疲労もわりと取れて気持ちが落ち着くのでおススメです
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てんちゃん
いまは授乳があるのでしっかり眠れてないです😭
ホットアイマスクいいですね!