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けっけ
子育て・グッズ

朝寝が上手くいかず、お昼寝のタイミングに悩んでいます。11時に眠そうになり、11:30に寝てしまいました。この時間の眠りを昼寝と考えてもいいでしょうか？

11ヶ月の娘を育てています。

6:30-7:00 起床
8:00-9:00 朝寝
14:00- 昼寝

最近朝寝がグズグズで、なかなか寝てくれなくなりました。。

そろそろお昼寝一回でいいのかな？と思っていたのですが、
11時頃眠そうにし、11:30から寝てしまいました。

この時間の眠りを昼寝と位置付けてもいいのでしょうか…？？

最近お昼寝の時間を上手くコントロール出来ず困っています😓

コメント

deleted user

11ヶ月から保育園行ってたんですが、7時までに起床し、保育園では11時位に昼食、11時半からお昼寝を14時半くらいまで、就寝が20時って感じでした😊
うちは保育園の生活リズムをそのまま取り入れました😊

  • deleted user

    退会ユーザー

    今のを昼寝と考えて起きるまで寝かせてあげればいいと思います😊

    • 4月3日
  • けっけ

    けっけ


    なるほどー！！
    とても参考になります！😳
    ありがとうございます✨

    保育園だと生活リズムも整いますね😭

    • 4月3日

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