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退会ユーザー
11ヶ月から保育園行ってたんですが、7時までに起床し、保育園では11時位に昼食、11時半からお昼寝を14時半くらいまで、就寝が20時って感じでした😊
うちは保育園の生活リズムをそのまま取り入れました😊
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退会ユーザー
今のを昼寝と考えて起きるまで寝かせてあげればいいと思います😊
けっけ
なるほどー！！
とても参考になります！😳
ありがとうございます✨
保育園だと生活リズムも整いますね😭