性格に自己嫌悪感があり、辛い気持ちを抱えている女性がいます。自分を責めたり、追い込んだりしてしまうようで、解決方法を知りたいそうです。
自分の性格が嫌いです…
八方美人なんだと思うし、自分の軸はないのに、
この考えはどぉなの？と思うことがあったら、
相手を直させようとしてしまう…。
守られてるのに、感謝するって事に気づけずに
欲求だけが強い。
周りを見てるつもりで自分が主軸にいて、本質は見えていない
旦那も旦那の家族も娘も住みづらくしてるのは私なんだと思ってます…
親にもこんな情けない娘でごめんなさいっておもうし
なんでこんな私と結婚してくれたんだろうって感じるし、
こんな母親でごめんね…って責めてしまう。
責めたところで嫁、母親は変わる事ないのに…
死にたいと言うよりも存在自体無くしたくなります…
死んでしまったら旦那や両親に迷惑かけてしまうし、娘を産んだ責任もあるので…
この性格を直したい…ふさぎこんだらくよくよしてしまう私の性格…
私は今病気なんですかね。どんどん自分で自分を追い込みます…
自分の性格が好きじゃないからです…
同じように自己嫌悪に陥った時、どぉ解決されてますか…？
私は下手したら3日以上切り替えれないです。
辛いです…
- ʕ•ᴥ•ʔ(1歳8ヶ月, 4歳11ヶ月, 6歳)
コメント
さぁや
そこまで自分が嫌いとはなったことないけど
私は
自分のココが嫌いって思った時は
理想の人私の場合は
理想のアニメキャラがいて
その人を真似たりして
落ち込むより
変わらなきゃなぁーって意識してました
かわれるうちに
変わっとかないと
ジジババになったらもう無理ですからね
ちゃみ
自分の性格は、自分でしか直せないです。
性格って、要は思考のクセなので、悪いと思ってる思考のクセが出て来たら、あっまた出て来たゾ！くらいに思って切り替えると良いです^_^
と、カウンセラーさんに言われましたよっ。
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ʕ•ᴥ•ʔ
ありがとうございます
また出た！って思えるようになりたいです。
旦那に言われたのがこうなる序長は毎回同じなのに、なんで気づけないの？って言われます。本当辛いです
カウンセラーさんと言うことは
まあやママさんは何かあったんですか？- 4月3日
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ちゃみ
私も自分が好きになれず、感情もコントロール出来ずに、辛い時期があり、一時期カウンセリングに通いました。感情に溺れず客観視したりする訓練をしましたよ😌 7つの習慣シリーズも感情コントロールするのにとっても役立ち 今は感情の波が来そうになったら離れることができるようになり、気楽に生きています😀
- 4月3日
ひろみ
お疲れさまです。
相当自分自身を追い込んでらっしゃるようで、どうにか心が晴れ晴れすることを心より思います。
ご自身で自分自身について分析し、理解されている様子なので、あとは行動にうつすだけですね。
心の内の言葉を、声に出して具体的にどのようにすべきなのか、声に出したら行動にうつすと自然と身につくと思います。
誰でも美しい心を持ってるはずです。人間は生きること、心を磨くことが大事と学びました。いろんな経験を経て、自分自身の糧にし、母として妻として娘として、周りの人の幸せを育めるようになるといいですね。
きっとできると思いますよ。
そのために自分のことを好きになること、自分の長所を磨きましょう。
きっと少しずつ良くなると思います(^^)
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ʕ•ᴥ•ʔ
ありがとうございます
特に何か出来事があったとかではなく小さい頃から周囲の目ばかり気にしてきて、良い子でいなきゃ好かれていたいって思って生きてきました。
自分の言動を振り返ったり分析したり人よりも多いのかもしれません。
それが、結婚して旦那にも旦那の家族にも好かれていたい、私の親にも良い旦那と出会えてよかったねって思われたいと欲求が激しくなってると思います。ですが、娘が生まれて旦那の家族と私の家族との価値観は違うのは当然で、仕事も育休で相談相手も減って、考え込む時間は増えて、私の中での帳尻が合わなくなってきて、旦那にあたって、傷つけて、私が落ち込んで、もぉ自分でヒステリックになってるんだって思います。
旦那に最近変わったぞって言われた言葉１つに対しても過剰に反応してしまって、自分の感情をコントロールできなくなってきてます。- 4月3日
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ʕ•ᴥ•ʔ
声に出して具体的にどうしていくか、どうしていくべきか実践していこうと思います
- 4月3日
まんま
攻めることないと思います。
というか、そういう性格って、表裏一体というか……
裏を返せば、、
八方美人→いろいろな人と仲良くなれる社交的な性格
欲求が強い→自分の求めるものをきちんと持っている
自分が主軸→自分の考えをしっかり持ってる
ってことでは？
私的にはそこがしっかりしていて、感謝できてないとか、本質を捉えてないとかっていうことがわかっているのだから、素晴らしいことだと思いますよ☺️✨
気づけたならば、そこを改善していけば、もっと良くなるってことです。
ご自身に自信を持って、プラスαしていきましょう‼️
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まんま
攻める→責める
でした💦- 4月3日
ろーず♡
これだけ自分の嫌な所を書ききれるんだから意識するだけで少しは変わりそうですよ？もちろん、性格は簡単には変えれないですが、どれか1つでも意識して直すようなは心掛けていけばいいと思います。皆欠点たくさんありますよ🎵
ʕ•ᴥ•ʔ
ありがとうございます
変わらなきゃって本当に思います…
私はほとんど物欲はないとおもいます。ただ愛されたい.認められたいという欲求が誰よりも強いんだと思います。
自己分析診断とかでも、考え込みすぎる傾向とよく出ます。頭では分かるんですが、なかなか気持ちが追いつかないです…