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Yuzu＊mama
妊娠・出産

産後、膀胱がゆるくなりトイレの回数がめっちゃ増えました。立ち上がっ…

産後、膀胱がゆるくなりトイレの回数がめっちゃ増えました。立ち上がっただけでも尿がもれてきてほんと困ってます…産婦人科で言えば薬もらえますか？

コメント

マムマム

薬と言うより、骨盤底筋運動で尿道括約筋を鍛えないと治りませんよ(｡･(ｴ)･｡)ﾉ
尿漏れもよくなります！！
骨盤締めるのも大切ですよ！

  • Yuzu＊mama

    Yuzu＊mama

    そうなんですか(＞＜)
    骨盤はどうやってしめるんですか？

    • 10月12日
マムマム

骨盤はトコちゃんベルトなどを使ってしめますよ(｡･(ｴ)･｡)ﾉ
でも1番効果的なのは、骨盤底筋運動です！

  • Yuzu＊mama

    Yuzu＊mama

    ありがとうございます！
    調べてみます！

    • 10月12日

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