コメント
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4月半ばで始めてから２ヶ月経つので、モグモグ期にいこうと思ってる者です。
AM おかゆ40 野菜20 タンパク10（無い時もあり。豆腐なら15とか20にしてます）デザート的にバナナちょこっとあげてみたり。
PM おかゆ30 野菜10か20
こんな感じで、迷走しながらやってます！
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みきこ
ありがとうございます😂参考にさせていただきます💗