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な
妊活

妊活１年経ち、ダイエット中。妊娠後の運動不安。ウォーキング以外できるか心配。

妊活して１年経ちましたが、最近ではあまり妊活について考えずに過ごしています！妊娠する前に、ダイエットしよう！と思いダイエット始めました😊✨ふと気になったのですが、妊娠したら激しい運動をしてはいけないのは分かりますが、やっぱりウォーキングくらいしか出来なくなってしまうんでしょうか？

コメント

うえ

あとはマタニティヨガとかストレッチとか…結構限られますよね😢

赤ちゃん第一なので仕方ないですね💦

  • な

    な

    ヨガとストレッチいいですね✨気分転換にもなりそうですね(﹡ˆˆ﹡)

    • 4月2日
deleted user

出来る事といえばウォーキングと、産院から教わったストレッチでした😊あとは適度な家事は運動になりましたね笑

  • な

    な

    家事も結構体力使いますもんね！(笑)

    • 4月2日
RUI

妊活中はジム通いが趣味で色々と運動していました！♡が妊娠後は買い物に行っただけで疲労困憊、、疲れやすくなるのかウォーキングぐらいしか出来なくなりました😭😭
激し運動は出来ない時期ですし、気持ち的にもジム行きたいとはなっていません。笑

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