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はじめ
サプリ・健康

生理前のイライラについて30を過ぎてから生理前に凄くイライラしたり、…

生理前のイライラについて
30を過ぎてから生理前に凄くイライラしたり、鬱っぽくなったり疲れやすくなりました。
昔は生理がきたら痛いだけでしたが、、

生理前の対策としては…
◎生理前に予定を詰めない。
◎エステなどへ行く。
◎当帰芍薬散を飲む
◎運動をする。

このようにしています。それ以外で対策がありましたら教えてください。
もうすぐアラフォーなので更年期かなって思います😅

コメント

まめこ

ピルは考えていませんか？？
妊娠希望ですか？？
ピル飲まないにしても、PMSも更年期（まだ早いかなと思いますが）もホルモン検査である程度の事は分かるので、一度受診されてはどうでしょうか？

  • はじめ

    はじめ

    コメントありがとうございます😊
    現在、2人目不妊で娘も6歳になりますし治療に行きたいのですが、喘息などで行けず…なのです。
    ピルは昔飲んでおりまして、自分には合わなかったので視野には入れてませんでしたが、検討してみます。
    ありがとうございます。

    • 4月1日
  • まめこ

    まめこ

    今はピルの種類や飲み方も豊富になって来ていますので、検討の余地はあるかと思います。
    まずは妊娠を目標に、うまく行くといいですね！

    • 4月1日

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