※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
こうのとり
子育て・グッズ

朝7~8時に起床し、朝ごはんと授乳をして、午前にお昼寝。起きたらお散歩し、12~13時にお昼ごはんと授乳。午後にお昼寝し、19時にお風呂に入り、20時に就寝します。

一日の流れです♪✨
直した方がいいところありますか❓💡

7~ 8時起床
8時 朝ごはん→授乳
午前のお昼寝
起きたらお散歩
12~13時 お昼ごはん→授乳
午後のお昼寝
19時 お風呂
20時 就寝

コメント

ママ🐾

もしお仕事復帰や
保育園や幼稚園を検討
されてるのであれば
朝ごはんの時間、
お昼の時間は1時間
早めた方がいいのかなと!

  • こうのとり

    こうのとり

    仕事も保育園もまだなのでこのままでも大丈夫ですかね❓💡

    • 3月31日
  • ママ🐾

    ママ🐾

    いずれは保育園、
    長い目見れば小学校に行くのに
    8時のご飯じゃ
    遅いかなと思います。
    小さい頃のリズムを
    直すのは大変なので
    私は7時にしていました!

    • 3月31日
  • こうのとり

    こうのとり

    確かにそうですね…😄💦
    夜中に4、5回起きるので寝不足なので頑張らないとですね😭
    毎朝何時に起きてますか❓💡

    • 3月31日
  • ママ🐾

    ママ🐾

    母になっての寝不足
    ほんとに辛いけど
    子供のためですね(笑)
    毎朝私は6時に起きてます!
    息子は6時半に起きてます!
    たまに寝坊すると
    息子の方が早く起きてたり
    してますがこの3年の
    習慣がしっかりついてるなと
    感じています!

    • 4月1日
  • こうのとり

    こうのとり

    ですよね💡

    早いですね~✨
    ちなみにいつからそのリズムなんですか❓😁

    • 4月1日
さきママ

保育園とか仕事復帰予定はありますか?

  • こうのとり

    こうのとり

    まだすぐはないです💡
    その時はやっぱり上のかたも教えてくださったようにご飯よ時間を早めたほうがよいですか?

    • 3月31日
  • さきママ

    さきママ

    何歳ぐらい考えてますか?

    • 3月31日
  • こうのとり

    こうのとり

    ざっくりと2歳以降と考えています💡😁

    • 3月31日
  • さきママ

    さきママ

    じゃあまだ大丈夫です、1才過ぎてから生活リズム直せば、私も9ヶ月から働いてました!娘1歳9ヶ月やめて、一年仕事してなかったです!今年から始めてました!違うところで働いています!

    • 3月31日
  • こうのとり

    こうのとり

    それなら良かったです😩✨✨
    夜中に4、5回起きるのでお互いに寝不足になってしまっていて😅
    これより早く起きるのは結構つらいです😭

    • 3月31日
  • さきママ

    さきママ

    じゃあまだ大丈夫ですよ!1歳過ぎたらちょっとずつ始めて下さい、ミルクですか?おっぱいですか?

    • 3月31日
  • こうのとり

    こうのとり

    そうしてみます😁

    完母です💡

    • 3月31日
  • さきママ

    さきママ

    やってみて下さい

    • 3月31日
deleted user

うちは全体的に1時間早めです。
いまは育休中で自宅でみてますが、のちのち保育園に預ける予定でいますので、その時もスムーズにいくかなーと。

  • こうのとり

    こうのとり

    そーなんですね💡
    朝何時起きですか❓

    • 3月31日
  • deleted user

    退会ユーザー

    朝は6時起きで、朝ごはんは7時前後です。
    うちお風呂の時間をお昼寝後の15時半くらいして、夜ご飯は18時までに終わらせて、19時消灯です。

    • 3月31日
  • こうのとり

    こうのとり

    ありがとうございました😁✨
    お風呂昼間なのですね🎵
    参考にさせていただきます😆

    • 3月31日
ママ🐾

自分が6時に起きて
旦那の弁当作って
7時に見送るんですが、
5ヶ月の離乳食始めた頃
太陽の光を浴びて起きると
体内時計がリセット
されると聞いた事と、
丁度その時期に夜泣きがひどく
1.2時にギャン泣きで
どっと疲れて寝て6時半頃に
起きるというリズムがつき
そこからですかね(笑)
一歳に職場復帰だったので
先を見越して逆算して
色々考えて出来る事だけは
やろうと授乳が落ち着き、
リズムを安定させる事から
まず始めました!

  • こうのとり

    こうのとり

    そーなんですね✨
    早くリズムつけとけばあとあとが楽そうですね😄
    少しずつ早めていこうと思います!!

    ありがとうございました😆

    • 4月2日