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💗なここ💗
妊娠・出産

体重管理がうまくいかず、増加ペースが速いです。どうしたらいいでしょうか?

こんな夜遅くに質問してすみません😭
体重管理がどうしても上手くできません!
どんどん太っていきます😭
異常に増えるペースがはやくて困っています
どうしたらいいのでしょう😭😭😭

コメント

梨

食べ悪阻ですか?悪阻自体ないですか?

  • 💗なここ💗

    💗なここ💗

    悪阻自体ないです😂

    • 3月31日
A mam

同じく体重管理ができないです!私も!そんな食べてないはずやのに…次の日には1キロとか余裕で増えてます(笑)妊娠中のダイエットとか無理と思い諦めました(笑)

  • 💗なここ💗

    💗なここ💗

    そうなんです(笑)
    そんなに食べてないというか、むしろいつもより全然食べてないほうなのに体重だけどんどん増えていってめっちゃ萎えてます(笑)

    • 3月31日
  • A mam

    A mam


    妊娠中は食べてなくても嫌なぐらい増えますよね\(^o^)/何しても無理だったんでもう諦めました✌🏻😁+10kg増えたんでそろそろやばい!!と思いながら毎日過ごしています!(笑)(笑)つわりが終わってから食欲が止まらなくて今は食欲崩壊してます!(笑)

    • 3月31日
  • 💗なここ💗

    💗なここ💗

    わたしはつわりがないのでずっと食べ続けすぎてほんとにやばいです😅😂

    • 3月31日
こじ。

私もです(;▽;)
今は気にせずに好きなだけ食べてます(笑)

  • 💗なここ💗

    💗なここ💗

    16週目なんですね😄❤️私と同じくらいの方からコメント来て嬉しいです😂
    気にせず食べると100キロ超えちゃいそうで怖いです😭

    • 3月31日
  • こじ。

    こじ。

    妊娠してから、本当に体重増えるのが早くて…(笑)人生で今が1番重いですね😂💦でも、産後頑張ればいいっか!って諦めてます(;▽;)(笑)

    • 3月31日
  • 💗なここ💗

    💗なここ💗

    増えすぎると病院に注意されちゃいますよ😂😂

    • 3月31日
  • こじ。

    こじ。

    今の所、妊娠前よりplus2キロなのでまだ注意はされてません(笑)これからが怖いですね(゚Д゚)

    • 3月31日
  • 💗なここ💗

    💗なここ💗

    わたしなんてプラス4キロです😂😭
    増えるペースが早すぎて注意されちゃいそうです😭

    • 3月31日
  • こじ。

    こじ。

    私の友達は妊娠中で20キロ増えてましたけど、特に注意されてませんでした😂もともとがガリガリやったけんかな?(*゚▽゚*)

    • 3月31日
  • 💗なここ💗

    💗なここ💗

    ガリガリの人は体重めっちゃ増えるって言いますよね😂
    可愛いママになりたいって思いが強すぎて太るのめっちゃ嫌です(笑)

    • 3月31日
  • こじ。

    こじ。

    分かります。゚(゚´ω`゚)゚。太ってる自分が許せなくてちょっと自分の体型を見てびっくりします(T-T)

    • 3月31日
  • 💗なここ💗

    💗なここ💗

    ほんとびっくりしますよね😂
    お尻にお肉ついてくるし、ウエストなくなるし😂

    • 3月31日
  • こじ。

    こじ。

    お互い増えないように頑張りましょ!!!(笑)

    • 3月31日
  • 💗なここ💗

    💗なここ💗

    そうですね😂目指せ可愛いママ😻💗

    • 3月31日
りったん

私も悪阻自体なくて食べて食べて食べまくりで結果今で15㌔増えました😂
私の場合血圧が高いのを指摘されて塩分控えるようになってから食べる量を減らさなくても自然に体重の増えは収まりました😂

  • 💗なここ💗

    💗なここ💗

    塩分控えると体重増えにくくなりますか?😻😻😻

    • 3月31日
  • りったん

    りったん

    調味料を減塩に変えたりとか簡単に出来ることだけでも私はだいぶ変わりましたよ!😆

    • 3月31日
  • 💗なここ💗

    💗なここ💗

    そうなんですね😻😻
    これから塩分意識してみます😊😖👏

    • 3月31日
Moe.

わたしも体重管理うまくできなくて困ってました😭💦
食べたいものわすきなだけ食べてます!
ただ食べる量と
時間わ決めて食べるよーにするよーにしました!そしたらいいぐらいに体重管理できるよーになりました✨✨✨
六時以降わ食べないよーにしたら
体重もちょっとずつしか増えないですよ!😆✌️

  • 💗なここ💗

    💗なここ💗

    時間決めるの大事ですね😖👏
    夜中に完食してしまうのでまずはそれを気をつけてみます😂
    アドバイスありがとうございます😍‼️

    • 3月31日
KMB

病院から指導されてなければ
あまり悩む必要もないと
思いますよ!
赤ちゃんの為にバランスよく
食べてあげるのが一番だと
思います🎵