コメント
退会ユーザー
1ヶ月じゃまだまだこれからですよ！
みーたん
産後半年が勝負です!!
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samama
半年がんばってみます！
- 3月30日
なな
わたしも少し減ってから減らなくなりましたが3ヶ月入る前からまたちょっとずつ減ってますよ😄
骨盤矯正始めたのもあるかもしれないです✨
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samama
やっぱりすぐには 減らないもんですね。(*_*)
骨盤矯正は 接骨院とかですか？- 3月30日
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なな
わたしは整体に通ってます😄2ヶ月すぎたらできるみたいですよ✨腰痛も楽になるのでオススメです💡ただ骨盤が正しい位置に定着するのには5～8回は通う必要あるようでした(>_<)
- 3月30日
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samama
骨盤矯正 高いイメージがあるんですが、痩せるためには、、ですね。(笑)
- 3月30日
うみ
半年も経てば戻りますよ～！
骨盤矯正は行く予定ありますか？
骨盤がずれていたり広がったままだと、下半身は痩せないので、
まずはそこからですよ😃
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samama
接骨院とか 行けばいいですか？
骨盤かなり広がったとおもいます、、下半身がすごくて、、。😔骨盤ショートと骨盤ベルトはしているのですが、、- 3月30日
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うみ
私は整体です！
骨盤矯正は痩せるためでもありますが、
産後で崩れた骨盤をそのままにしておくと、
数年後に急に腰痛ひどくなって歩けないくらいひどくなる場合もあるので、行った方が良いですよー！
友人も、産後行かないでいたら、１年後に急に立てなくなるくらい痛くて、すごくツラい思いをしていました💦- 3月30日
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samama
やはり 骨盤矯正は 大事ですね、、、
- 3月30日
smileymam
戻りますよ！産後1ヶ月はムリせず、お母さんもできるだけ横になってたほうがいいです！
芸能人のように産後1ヶ月で〇〇キロ痩せました〜なんて、体にムリをしたように思います😱
9キロの増加なら徐々に減っていくと思います😋
ただ、お腹のぷよぷよは努力しないと落ちないようなので、そこは腹筋とか簡単にできるエクササイズした方がいいです💨
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samama
やはりそうなんですね、、すぐには 戻りませんよね、、。
最近 筋トレを始めました！
おなかのぷよぷよ、嫌になります、、。- 3月30日
やまもり
7キロ増えました。
１年かけて、もとの体重に戻りました。
完母だったので食事制限はしませんでした。
暴食には気をつけていました。
甘いものは我慢できず、食べていました😅
ひたすらベビーカーで散歩しました。
暑い日も寒い日も。
子どもにもいい刺激になるので、一石二鳥！
あと、体の歪みは肥満につながるので、骨盤矯正はしっかりやってもらいました。
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samama
甘いもの我慢できません、、。
よく食べてしまうし、、。
からだの歪み、早く直したいです、、- 3月30日
そらいろ
まだまだ❗
私は三ヶ月頃から減り始め、７ヶ月の今は妊娠前より７キロ減りました(笑)
二人目妊娠前53キロ→出産直前65キロ→今46キロ
です❗
完母だとスルスル減りますよ
v(o´ з｀o)♪
毎日チョコ食べまくりなので、
卒乳がコワイです…
一人目のとき、卒乳後もお菓子止められず増えたので😥
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samama
やはり すぐにはもどらないですよね、、💦
運動もとりいれていますが、やはり まだ本調子ではないみたいで、、
チョコレートやめれませんよね、(笑)- 3月30日
samama
ほんとですか？！すぐ痩せるひともいるので
もう痩せないのかなと、、
退会ユーザー
私は20キロ増えました。
産後8キロ減り、
3ヶ月で更に2キロ減り
トータル10キロ減。
昨日で7ヶ月になりましたが
現在そこから更に3キロ減って
あと7キロって感じです🤣
退会ユーザー
母乳飲んでもらうと、どんどん減っていきますよ☺️
私はその減るはずだった期間、母乳を飲まれてお腹が空くと言って毎食1合食べていたので、しばらく停滞してましたが…😅
食べ過ぎないように心がければ、痩せます！！
samama
そうなんですね！
毎食結構たべてしまいます、、和食で頑張っていますが なかなか、、。(笑)
退会ユーザー
これからお子さんの飲む量も増えるので、食べ過ぎないようにいけば、減りますよ〜☺️✨
samama
ありがとうね ございます！がんばってみます！😊