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運上
妊娠・出産

妊娠中の体重増加に悩んでいます。後期の体重管理方法や食事内容についてアドバイスをお願いします。


もうすでにプラス14キロ😫
体重戻らないまま妊娠したから、もう上の子産んだ時の体重越した。。
旦那にも妊娠線やば!足ふとっ!っていわれた😑😑
鏡見てショック〜上の子の時は出来なかったのに💦

後期って何食べても太りませんか??
同じくらい体重増えてる方食事内容教えて下さい😭😭

コメント

mama@sa.ta

私もめっちゃ太りました(笑)
上の子の時は25キロ太って…(笑)下の子の時は実家がマンションに引っ越したので常に上の子抱っこの階段で頑張りました(笑)
今回は食べ悪阻なので今からやばいです(笑)

  • 運上

    運上


    コメントありがとうございます😊

    25キロ増えて、どのくらいかけて痩せました☺️?

    食べ悪阻恐ろしいですよね😱
    子育て中の悪阻きついと思いますが頑張ってください😂

    • 3月30日
  • mama@sa.ta

    mama@sa.ta

    下の子妊娠するまで痩せなかったです(笑)最近体調不良で戻った-!と思ったら妊娠してました(笑)

    また増えてます(笑)上の子の時は秋だったのでまさに食欲の秋でした(笑)
    下の子は夏だったので夏バテであまり太らなかったと、思います(笑)

    • 3月30日
ゆじゅあ

38週で産んだんですが、
順調に18kg太りました(笑)

タンパク質が少なかったので
肉と野菜のみを食べて
7時以降は何も食べるなと言われました!

  • 運上

    運上


    コメントありがとうございます😊

    私も上の子の時に17キロ太りました笑
    同じような方がいて安心しました😋💕

    私も今日から肉と野菜の生活にします😤お肉は何肉でもいいんですかね??

    • 3月30日
ひろたん

後期は本当に増えました!
同じように食べても驚くくらい増えたり、増えてなかったり・・・なんなんだ?って思ってました。
むくみもひどかったので、病院からは野菜中心の和食で汁物はなし、野菜のサラダなどはドレッシングもなしと言われました。フルーツや乳製品もカロリーある、糖分多いで妊婦は何を食べりゃいいのさ!って思って開き直ったりしました(>_<)でも野菜は多めに食べてました。

  • 運上

    運上


    コメントありがとうございます😊

    やっぱり後期って何食べても太りますよね😭
    サラダのドレッシングなしはきついですね💦
    私もあんまり気にせずに野菜を多めにとって開き直ることにします!

    ありがとうございました(^^)

    • 3月30日
  • ひろたん

    ひろたん

    妊婦でいるのももうちょっとだし、ママさんが気持ちよく過ごせるのが一番だと思います(^^)楽しんでください♪

    • 3月30日
  • 運上

    運上


    優しいお言葉ありがとうございます😊
    今のうち焼肉とか行っておきます笑

    ありがとうございました💕

    • 3月30日
こーママ

次男の時は20キロ太りました!
10キロしか戻らなくて三男妊娠、三男の時は悪阻で-5キロ。
産むときは+6キロくらいでしたが次男を産む前の体重まであと-4キロのとこでまた妊娠。
三男が切迫早産だったので動く事が怖くて運動もかるく歩く程度しかしてないので今+6キロ。
食べたらすぐ1キロとか増えてます。
元々太りやすい体質なのでこれからがまたら怖いです💧

  • 運上

    運上


    コメントありがとうございます😊

    私も元々太りやすい体質なのでぶくぶく太ってます😱
    明日検診なのに又夜食べすぎました笑

    4人のママさんなんですね!
    私は1人でもてんてこ舞いなので尊敬します😭!

    コメントありがとうございました!

    • 3月30日