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いちご
妊娠・出産

お菓子が好きになってしまい、過食気味になってしまいました。体重管理に困っています。

体重管理気をつけたいのに、、
お菓子、好きじゃなかったのに
お菓子が好きになってしまい過食並みに。。
どーしよ(^◇^;)

コメント

🐰みすばにー🐰

ガム噛むとかはどうですか?

  • いちご

    いちご

    の、、飲み込んでしまうんです。。。

    • 3月30日
  • 🐰みすばにー🐰

    🐰みすばにー🐰

    過食になる意味がわからないのですが、ガムも飲みたくなるぐらい食べたいということですか?
    私は妊娠前と食事量変わらないし、お菓子を食べたいとも思わないので気持ちお察しできかねます😅
    あかちゃんが可哀想ですね。

    • 3月30日
  • いちご

    いちご

    元々、お菓子は好きではなくて。。妊娠気にお菓子にはまりましたが、、最近は飽きて、カロリー計算して作ったり、食べたいときは工夫して体重管理と栄養面を考えるようにしました( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ ).。.:*☆

    • 3月31日
raachan

わかります(;;)
で、急に体重増えちゃいました笑
まだ大丈夫な範囲なので
食べた分歩くようにしたり
最近は、チーカマに頼ってます!!笑

  • いちご

    いちご

    横に脂肪が乗っかってきました。。キロ食べるので、、これは病気か!って過食か!て思う日々です汗💦

    • 3月30日
あき(22)

私はストイックにしすぎて
もう妊娠したくない!!
まで来ちゃいました笑
水をひたすら飲んで朝.昼ご飯
月〜土は夜は米禁止
日曜日はひたすら好きなもの!
と決めてました😂
やりすぎは禁物なので
ほどほどに頑張ってください💕

  • いちご

    いちご

    どのくらい体重増加だったんですか?

    • 3月30日
  • あき(22)

    あき(22)

    元々が49で産む時が56でした😂
    臨月なったら太るよーの助産師の
    言葉に負けず嫌い発動しました😅
    退院時は50で母乳のせいか
    46まで今落ちてますw
    友達数名が 産後 体重落ちん!とか
    口揃えて言うから頑張ったけど…
    母乳がこんなに落ちる物なんて
    思ってもなくて…😅ここまで
    落ちるならそこまで
    やる必要なかったわ〜と…笑
    ちなみにその友達はミルクでした…😂

    • 3月30日
  • いちご

    いちご

    えっ!!すごい!!負けず嫌い発動が半端ないですね!!日々のストレスからつい甘いものに手が届いてしまいます、、でも頑張らないとですね。。

    • 3月31日
  • あき(22)

    あき(22)

    妊娠中の症状も人それぞれなので
    無理に我慢はしないでいいと
    思います🌟ただ妊娠糖尿病?や
    高血圧にならないように
    気をつけてください☺️

    • 3月31日
いろは

検診後のご褒美にしたらどうですか?( ¨̮ )︎︎❤︎︎