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主人がギックリ腰に...整骨院のかた曰く程度は軽い方らしいのですが...…
主人がギックリ腰に...
整骨院のかた曰く
程度は軽い方らしいのですが...
普通に戻るまでどれくらいかかるのでしょうか。
経験ある方教えてくださいm(_ _)m
- ki3124558(9歳, 11歳, 13歳)
コメント
退会ユーザー
数年前に足の靭帯を切ってから、身体のバランスが崩れてぎっくり腰が頻発するようになったんですが、一番ひどい時は正面から見て身体がくの字に歪み、2週間は寝起きとくしゃみが恐怖でした😅
軽い時はぎっくりから2日以内にちゃんと炎症部分を冷やす(湿布ではなく、氷等を使って！)だけで3〜4日目からだいぶ改善しますよ。
治りかけてきたら温める方に切り替えて、凝り固まらないように歩いた方が治りは早いです✨
上記は私が整骨院で教わったことですが、基本的には今行かれてる整骨院の指示に従って下さいね。お大事に☺️
ki3124558
ありがとうございます！
まだのっそりしか歩けなくて
もちろん仕事にも行けず
確かに寝起きが辛そうです...
くしゃみの後は唸ってます。
目処が立って少し安心しました。
ありがとうございます！