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にょっき
妊娠・出産

検診前の体重増加が気になる方への対策方法について教えてください

3日後検診なのですが、体重増加がヤバイです😰
明日から野菜スープを主食にして乗り切ろうと思います💦
皆さん検診前の体重対策で何かしてますか?
良い方法あれば教えて下さい☺️

コメント

やちこ

前日の夜、当日の朝は食べずに行きます…f(^_^;
そして、なるべくお洋服は軽装で。

って、あまり対策になってないですよね(-_-;)

  • にょっき

    にょっき

    前日の夜も抜くなんて凄いです!
    軽装は私もやってます♪服でだいぶ変わりますもんね!

    • 10月8日
akinatto

検診前日は18じまでに夕飯を済ませ、朝は食べない!薄着!は必須でした(笑)

ただ、、、
お腹が空くので朝早くの検診時間にして、終わったら食べてました😂


うちの病院は体重にかなりうるさかったので毎回怒られてましたよ。

  • にょっき

    にょっき

    うちの産院も厳しいんですよ〜💦前日18時までに夕食を済ませるのはいいですね!

    • 10月8日
彩ちゃんママ

前日、お風呂で半身浴して汗をかくようにしてます!

  • にょっき

    にょっき

    半身浴!真似させていただきます☆

    • 10月8日
ゆたん

私も皆さんと同じような事をしていて、こんな事してるの自分だけなんだろうなぁ…と思っていたので、皆さんされてると知ってなんだか嬉しいです😊笑
私も前日の夜はヨーグルトだけにして18時までに食べ終えたり、当日は朝一番で予約をとって朝食抜いています✌️軽装に羽織りもので、体重計るときだけ羽織りを脱いだり…笑
まぁ、それでも全然やばいんですけどね😂😂
体重は毎日増加中です💧

  • にょっき

    にょっき

    意外とみんなやってるもんなんですね(笑)
    前日夜ヨーグルトだけ...できたらやってみます!
    体重は悩みの種ですよね...

    • 10月8日
うめ子

検診の前は憂うつですよね(>_<)

私も前日の夕食はサラダなどの軽めにして検診の日は早めに予約して朝食を食べないで行っていました!

うちも体重のことを厳しく言われます(>_<)

  • にょっき

    にょっき

    もうすぐ出産ですね!後期って食べなくても太りません⁈
    あと少しで解放されますね✨

    やはり夕食軽め&朝食抜きが鉄則ですね☆
    今回は夕方4時の検診なので昼も抜かなきゃ😔

    • 10月8日