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晴
妊娠・出産

妊娠中、自宅安静や切迫早産等で、ずっと入院させれいた方へ質問です🍓運…

妊娠中、自宅安静や切迫早産等で、ずっと入院させれいた方へ質問です🍓
運動が出来ない状態でも出産の体力は持ちましたか?
妊娠19週から、ずっと自宅安静で動いてはいけないので心配です💦
自然分娩予定です👶

コメント

はせっち

2ヶ月入院して、その前の1ヶ月安静指示受けてました。元々運動が得意ではなく、妊娠初期も悪阻がしんどくて1ヶ月ぐらいずっと横になってました。それでも全然出産出来ましたよ!今2人目妊娠してて、赤ちゃんが降りてこないようにシロッカー手術も受け、妊娠発覚前から悪阻があり今でも悪阻が残ってたり、シロッカーしてるから運動や散歩も自粛してます。それでも出産はできるだろうと思ってます笑。切迫の方はそれが不安になりますが、赤ちゃんの事を思えば無理はしちゃダメですし、気にすることは無いですよー☺︎

  • 晴

    ご回答ありがとうございます☻

    長い間じっとされてたんですね!
    私も悪阻が酷く長かったので運動というかウォーキング出来たのは悪阻後、自体安静の指示が出るまでの間たった5日間です😅
    ありがとうございます、無理せず今は赤ちゃんの為に大人しくしておきます🍓

    • 3月22日
🧜‍♀️💓

私も切迫早産で28週~35週まで入院していました。37週に入ってから少し歩いたりしましたがすぐに疲れてしまって20分も歩けば、ハーハー息切れ状態ですぐ休んでました(笑)
でも、40週3日で自然分娩で出産し、なんとか大丈夫でしたよ!陣痛が痛すぎて、いきんでいい時はもう死ぬ気で踏ん張ってたのでなんとかなります!(笑)

  • 晴

    ご回答ありがとうございます☻

    正産期になってからは動かれたんですね!私もそうなりそうな気がします!今現在、健診の日は、ゼーゼーハーハーなっているので😅笑
    陣痛、頑張って踏ん張りたいと思います💪

    • 3月22日
ひきわり納豆

私も心配だったので、臨月になり安静解除になったら雑巾がけとかウォーキング、スクワット、階段行ったり来たりを毎日しましたよー。

  • 晴

    ご回答ありがとうございます☻

    安静解除が待ち遠しいです😢
    解除になったら、ひきわり納豆さん参考に出来る事やってみたいです😊

    • 3月22日
Mちゃん★

入院、自宅安静指示受けてましたし
出産前も高位破水で入院してました。
37wからは自宅安静もなくなり
動いて大丈夫になり歩きまくりましたがその時はもーヘトヘトです( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
家事していてもすぐ疲れたりで大変でしたが
お産のさいは早く産みたいのが大きかったのでお産の後が辛かったです。笑
全身筋肉痛になりびっくりしました( .. )

  • 晴

    ご回答ありがとうございます☻

    長い間、入院、安静だったんですね!やはり、その後、動いたらヘトヘトになってしまいますよね😭
    わお!筋肉痛になるんですね😳覚悟して出産に臨みたいと思います!

    • 3月22日
りお

同じく切迫で3ヶ月間入院していました。病院だと自宅安静以上に動かないので体の筋肉全て落ちた感じでした😂退院して2日ですぐ出産だったので、体力も全く戻ってませんでしたが無事出産できましたよ😂吸引分娩でしたが、母子ともに健康です!

  • 晴

    ご回答ありがとうございます☻

    退院して2日!とてもスピード早かったんですね✨体力戻る暇もないですよね😅
    ですが無事出産されたという事で、とても勇気付けられます😊

    • 3月22日
柴犬

4週から切迫で自宅安静してました。
8ヶ月あたりから骨盤、股関節、肩甲骨のストレッチを少しずつしてました。
臨月に入ってから動くように言われて散歩を30分程度を週3回くらいでした。雪国なので、散歩も無理しなくていいよーって言われたので天気がいい日限定でした。
ずっと動いてないから体重も増えたし、ビッグベイビーで大変でしたが、自然分娩で無事出産しました!

不安な気持ちもわかりますが、まずは安静にして赤ちゃんと自分の身体を大切にして下さい!
早く赤ちゃんに会えますように(・∀・)

  • 晴

    ご回答ありがとうございます☻

    とても長い間、自体安静だったんですね!
    あぐらをかく事、腕肩周りのストレッチはOKが出ているので今しているのはそれくらいです😊
    やはり体重も増えますよね!私も胎児も着々と増えていってます!笑
    ありがとうございます赤ちゃんの為に今はまだ安静にしたいと思います🍓

    • 3月22日
こーこじーこ

わたしも切迫早産で5週間の入院と1ヶ月自宅安静で出産しました!自宅安静中にトイレやお風呂、家の中を歩くだけで全身筋肉痛になるほど筋力衰えてましたが、産めました!笑 もうすぐ赤ちゃんと逢えますね👶🏻🍼💞 産んだら、入院したいな。と思うほど忙しくなるので今のうちゆっくり休んでくださいね🤤🤤

  • 晴

    ご回答ありがとうございます☻

    全身筋肉痛!笑
    私は健診の日だけでヒーヒーなってますが今のところ筋肉痛はなってないので、もしかしてこの先なるのかな🤔?と思っちゃいました😁
    そうですよね今しかこんなゆっくり過ごせないですもんね!寝貯めならぬ、ゆっくり貯めして出産まで過ごしたいと思います🍓

    • 3月22日
ゆきかぁさん

私も妊娠7週目と12週目の2度、切迫流産で入院を10日ずつして、退院してからはずっと自宅安静でした。8ヶ月には切迫早産と言われ又々安静をしいられました。運動どころか、家事もままならずでしたが、元気な女の子を自然分娩で出産しました。安産でした。あまり心配なさらずに、出産後の忙しさでゆっくりなんて時間は無くなりますから、今は、ゆっくりとして、可愛い赤ちゃんが産まれて来るのを待たれてはいかがでしょう。私も当時は色々と心配もいたしましたが、大丈夫でしたョ😊今、その時の娘も一児の母になりました。きっと大丈夫🍀

  • 晴

    ご回答ありがとうございます☻

    切迫流産、切迫早産を乗り越えて無事、安産でご出産されたという事でホッとしました🍓
    体力が無さ過ぎて長い陣痛、分娩になるんじゃないか、赤ちゃんに苦しい思いをさせちゃうんじゃないかと不安でした😢無事、出産出来るよう今は安静にしたいと思います😊

    • 3月22日
らくだ

はじめまして。
私は30wから自宅安静の指示があり、自宅で家事もせずにトイレとお風呂、食事以外ずっと布団の中で過ごす生活を送りました😅💦
唯一出掛けられるのは健診の日のみ!

にも関わらず、35wで子宮口が開いてきてしまい赤ちゃんも小さめとのことで緊急入院し、37wで退院。
37wにしてようやく安静生活から解除されました。

でもいざ退院して帰ってきたら最初の3日くらいは少し外に出て日を浴びただけで立ちくらみがし、階段を昇れば息切れがしておばあちゃん並みの体力でした😅😅

38w1dで出産となりましたが、破水から始まり初産でしたが8時間弱での出産でした😊
私個人の感想ですが、陣痛は多少ピリッと痛いくらいで大したものではなかったです👍
それよりも陣痛が来る度にドバっと出てしまう羊水と赤ちゃんの心拍が心配だったのと、人生最大の便秘をした感じが辛かったです😂😂😂

出産も確かに体力要りますが、呼吸法さえしっかりすればさほど疲れなかったです👍

  • 晴

    ご回答ありがとうございます☻

    階段上り下り辛いですよねー😭
    安静から出産まで早かったんですね!そして破水から出産も、お早い!羨ましいです✨
    おぉ呼吸法!全然、頭になかったです!落ち着いて(落ち着けれるか分かりませんが💦笑)呼吸したいと思います😊

    • 3月22日

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