コメント
mana
私もかなりイライラしてて
旦那にお前カルシウム足りねーよって言われてから
お魚は自分だけ毎日食べて
あとはヨーグルト食べてます(*^^*)
ぺぺ
私は貧血もあったので鉄分入ってるヨーグルト毎日飲んでました😃
それ切らして数日飲まなかったら、イライラとフラフラがすごかったので😅効いてたんだと思います😁
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いる
私も
下の子の時に
鉄剤飲んでました。
今回は飲まなくて済んでる代わりに
イライラが凄くて😖😖
鉄分も考えて見ます。
ありがとうございます😊- 3月21日
退会ユーザー
ヨーグルトを食べてました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
ヨーグルトだけじゃ寂しいのでバナナを入れてましたっ！💕
または牛乳、チーズ、大豆、海藻、小魚、野菜。
カルシウム+ビタミンD+子供と遊んだり歩いたりする運動=強い骨です🙄💕👎
いる
お魚
カルシウム
多いですよねー😊