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ひまわり
バランスボールもってたら全身に使えますよ。結局はダイエット器具や強制下着より、インナーマッスルを鍛えることが何よりも重要だと私は悟りました(笑)
ひまわり
バランスボールもってたら全身に使えますよ。結局はダイエット器具や強制下着より、インナーマッスルを鍛えることが何よりも重要だと私は悟りました(笑)
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えまま
なるほどー💡
やっぱり地道に努力することが大事ですね( ´›ω‹`)
バランスボール検討してみます✨