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生活リズムができてきたのでしょうか?毎日起きる時間がほとんど同じです…

生活リズムができてきたのでしょうか？毎日起きる時間がほとんど同じです。
夜は19時半〜20時にお風呂に入れ、ミルクを飲んで、20時半〜21時に就寝です。
4時〜4時半にミルクで目覚め、その後また寝て、8時〜8時半に起きるという流れが5日間ほど続いています。今までは就寝時間は同じでも、7時に起きたり、9時に起きたり、遅いと10時半まで寝ることもありました。

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