コメント
ゆゆゆ
私はかなりの冷え性で体温も低かったんですが、首・足首・お腹を温めると良いと聞いて常に靴下と腹巻きを着用しました！
飲み物も常温か温かい飲み物に変えました！
ずっと続けていたら、体温も少し上がりましたし、身体の冷えもマシになりましたよ！
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かめ
返信ありがとうございます😊
私は常に冷たい飲み物を飲んだりしているのがダメですよね🙅♀️
寝る前にタンポポ茶を飲むようにしていますが、それ以外は冷たい飲み物だったりコーヒー飲んだりなのです😣