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ぷー
妊娠・出産

予定日が近いため、ウォーキングがしたいが、横っ腹が痛くなり外に出られない。家でスクワットしているが、運動不足でしょうか。

予定日も近いため、ウォーキングなど軽い運動をしたいのですが、
数分歩くと横っ腹が痛くなり歩けなくなります。少し休むと痛みは治まるのですが痛くなるのが嫌であまり外に出ません。
家でスクワットをしているのですが、それだけじゃ運動不足でしょうか。

コメント

Hママ

私もめっちゃ歩いたりしてたけどもーぷーさんのようになってました。
そーゆーときは部屋を雑巾がけしたり
私はアパートだったので外の階段登り降りしてました!
休み休みでしたよw結構😅😅😅
もうすぐですね🐷頑張ってください💪

  • ぷー

    ぷー

    雑巾がけもいいんですね!
    自分の出来る範囲で頑張っていきます!
    ありがとうございます☺

    • 3月15日
ゆか

家でスクワット!38週で頑張っていますね!
運動不足気になると思いますが、あまり無理されない方が…気分転換程度に無理のない散歩で充分ではないでしようか。赤ちゃんが出て落ち着いてから運動は頑張ったらよいかと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

  • ぷー

    ぷー

    そうですね(^^)
    いまは出来る範囲で頑張っていきます!
    ありがとうございました😊

    • 3月15日
みや

もうすぐですね♡
私も同じ様に痛くなるので、座ったり休憩しちゃいます😅
私の通ってる病院では家事位でいいって言われたので、それ以外はお散歩とストレッチしかしてないです^^;

  • ぷー

    ぷー

    そうなんですね(^^)
    私も無理に動かずストレッチなどやりたいと思います☺

    • 3月15日