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断乳して病院に行く時間がないです😩3日、1週間で搾ったけどしこりあり……

断乳して病院に行く時間がないです😩
3日、1週間で搾ったけどしこりあり…
おにぎり搾りというか、搾ってもたくさん出る感じはなく…
マッサージというか揉みほぐしてしこりをなくせますか?
また、その方法で大丈夫でしょうか?
どうしてもだめなら、来月保育園に行くようになってから行くことになるけど遅いのかなと😣

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