コメント
lala
お子さん夕方にお昼寝したりしますか(^_^)？
2mama👼🏻
私21時に寝かすリズム作ってて,20時過ぎにはお風呂入れて,20時半にミルク最後飲ますよぉに今してます😊
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ち
夜ご飯いつ食べてますか。。😭
- 3月12日
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2mama👼🏻
私旦那が遅いので,22時とか,23時に一緒に食べてます😊
私も日曜以外１人ですよ😭- 3月12日
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ち
ありがとうございます😭
1人って慣れるまでなかなか大変で。。(;_;)- 3月12日
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2mama👼🏻
大変ですよね😭
私お風呂入れる時ほ真っ裸で,家中走ってますww- 3月12日
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ち
私もです！！！笑
とりあえず自分が脱いでからですよね笑子供先に脱がしたら可哀想やしっておもってまいます笑😳😳😳- 3月12日
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2mama👼🏻
はいww
まず子供を21時で寝かせるのと,ミルクで起きそぉな時間を逆算して,寝てる間に私が入って,娘を迎えに行く為に裸で...ww
上げる時も娘包んだらそのままリビングまで真っ裸で運んで,着替えさせてww
旦那がいきなり帰って来たのを想像したら毎回笑えますww- 3月12日
なのはな
２ヶ月はまだ寝たい時に寝て、起きたいときに起きますから難しいですよね、できることはお散歩はほどよく疲れますし、日中天気が良い日にお散歩、寝る一時間前の入浴も良いと思います。20時に寝かせたいなら19時の入浴とか😺
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ち
お散歩抱っこ紐でもベビーカーでも寝ちゃうのでいつも悩んでしまいます。(;_;)
ありがとうございます😳- 3月12日
のん
その月齢じゃまだ生活リズムつかないと思いますよー！
昼夜逆転したりもしやすいので。
とりあえず朝は決まった時間にカーテン開けたり、リビング連れてく。
夜は寝る前にパジャマ(普通のパジャマじゃなくてもパジャマ代わりの洋服にする)に着替えさせるとかだけでも違うと思いますよ(ㆁωㆁ*)
うちは離乳食始まるまで朝も娘が起きるまで寝てたし、夜も娘が眠くなったら寝室に連れて行く(大体9時とかでしたが)生活してましたが、それでも今は朝は遅くても8時には起床、お昼寝2〜3時間、夜は10時には就寝のリズムです‼︎
とりあえずこの時間までにってキリキリでやるときついと思うので、大体何時って感じで大丈夫だと思いますよ？
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ち
ありがとうございます😭💞
- 3月12日
退会ユーザー
私は11ヶ月から子供を保育園に預け出すのでその時の生活を考慮してリズムつけてます😊
5:00~5:30起床
お昼寝は保育園の資料を参考に15:00まで
19:30お風呂
20:00就寝
これだけは守って、後は日中子供の寝たり遊んだりのペースに合わせてます💡
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ち
夜ご飯はいつ食べてますか？？
20時の寝かしつけだと何時に食べるのがベストなんでしょうか。。(;_;)- 3月12日
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退会ユーザー
旦那の帰宅時間がその日その日で違うので、入浴前の19時だったり、息子が寝た後の20時過ぎだったりです💦
- 3月12日
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ち
バラバラなんですね😭
ありがとうございます😳💞- 3月12日
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退会ユーザー
ちなみに今日は遅い時間で今からです😂今日日中出かけていたので下準備すら出来てなくて今から作ります（笑）
- 3月12日
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ち
ご飯って意外と大変ですよね。笑🤔
- 3月12日
まま
私も基本ワンオペです🤗
その頃は昼夜の区別もついてなかったしなかなか難しかったです！😭😭
同じ月齢の頃からお昼寝は５時までに起こしてお風呂に入って
１９時にミルクで寝かせるのを続けました！
寝なかったり、うまくいかない日もありましたが根気よく続けて昼夜の区別がつく頃にはリズムがある程度整いました😫🌟
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ち
ありがとうございます😭💞
- 3月12日
なぁ
もう少しで3ヶ月です！
1ヶ月頃から生活リズム整えるようにしてました😊
7時 起床、授乳
10時 授乳
12時 授乳
15時 授乳
17時 授乳
20時 お風呂、授乳
21時 就寝
お昼寝はさせたいときにさせて17時頃の授乳以降はなるべく起こしてます！
参考になるかわかりませんが😂
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ち
ありがとうございます！参考になります！😳💞
- 3月12日
ち
寝ても4時には起こすようにしています！！５時にはお風呂に入れたいので😭😭
lala
そうなんですね！
うちは1ヶ月半からリズムを付け次の日からずっと保ててます！
何となく17時から2時間ほど夕寝していたので
4:30にお風呂に入り５:00〜コミュニケーションタイム・お米炊いたりお皿洗ったりして6:30には寝室に行き
10時頃寝かしつけていたのを
次の日急に7時にしました！
今はお風呂5時に入ってますが
１日最高3時間しか寝なかったのが
5時間、6時間と増え今では3ヶ月半から11時間ぶっ通しで寝てます😂
なので
7時起床
9時から朝寝
12時頃、昼寝
16時頃、夕方寝
どれも30〜1:30くらいの睡眠です
17:00 お風呂
18:00or18:30 寝かしつけ開始
19:30〜20:00 寝室出る
感じです！
ちなみにこの感じだと20時からは自分の時間なので
ゆっくりご飯作って食べて好きなテレビ見て、、過ごせますよ( ´ ▽ ` )
ち
ありがとうございます😭💞