赤ちゃん抱っこで手首が痛いです。痛みを和らげる方法を教えてください。
赤ちゃん抱っこで手首がとても痛くて
腱鞘炎ぽくなっているのですが、
みなさんどーしてますかー>_<？
自分でできる解消法
痛みを緩和される方法知っている方
教えてください(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
- りなぱ(6歳)
コメント
どんぐり
とにかく休ませるのが一番らしいです。
そして、抱っこはできるだけ、肘のほうを使うのがいいそうです。
が、私はうまくできないので、サポーターを買ったり、マッサージに行ったり、鍼をしたりしています。。
すぷりんぐ❀
バンテリンのサポーター買いました！
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りなぱ
コメントありがとうございます（＾Ｏ＾）
サポーター気になってました！！
バンテリンですね、今度探してみます>_< 薬局とかに売ってますかねー？？- 3月9日
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すぷりんぐ❀
売ってると思いますよ！☺️
少しは楽になると思います！- 3月9日
ぷーちゃん
やっぱり手を休めるしかないです😭
わたしはたまご型の授乳クッションを買ってそれに乗せておいたり、逆側で抱くのを意識したり、実母に任せたりしてました😢
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りなぱ
コメントありがとうございます🍼
やはりみなさん痛くなりますよね😭
逆側で抱くのに慣れようと思って試すのですがなかなか慣れず(；ω；)- 3月9日
ちい
私も抱っこやお風呂などに入れてて
腱鞘炎ぽくなりましたが
ワンオペ育児でやらなくてはいけなかったので
テーピングでぐるぐる巻きにしてました（笑）
家の中でぐずったりしたら
スリングの中に入れてお昼寝させたり
してましたよ(^^)
慣れるまで難しいですが…( ；∀；)
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りなぱ
コメントありがとうございます（＾Ｏ＾）
テーピングでぐるぐるΣ(-᷅_-᷄๑) 笑 自分でテーピングするの難しそうですね(；ω；)
スリングですね！
検討してみます😊- 3月9日
みぃ0124
腱鞘炎痛いですよね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
私もなりました！
腱鞘炎って冷やすとダメなんだそうで、血流をよくするように、痛いポイントをマッサージしてあげてくださいしばらくは痛いと思いますが、徐々によくなっていきますよ(*´꒳`*)
あと抱っこの仕方ですが、手のひらで支えるのではなく、手の甲で支えると痛くないですよ♪
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りなぱ
コメントありがとうございます🍼
やはりみなさん痛くなりますよね😭
冷やすと良くないんですね！！じゃああまり湿布とかは良くないんですかねー(；ω；)？
抱っこの仕方変えるのなかなか難しいですよね😭 手の甲試してみます😊- 3月9日
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みぃ0124
湿布はよくないですよ！血流よくなるようになんどもさすってマッサージです(*´꒳`*)
- 3月9日
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りなぱ
湿布よくないんですねΣ(-᷅_-᷄๑)
マッサージしてみます♡
ありがとうございます😊- 3月9日
COCORO
旦那さんが腱鞘炎になりました【たいして世話もしてない時期に（笑）】😜
結局ドンドン痛みが増して…整形外科で湿布と痛み止め貰って飲んでましが…改善どころか悪化😟
最終手段！と言われて手首に注射💉してもらい一発で治りました！
それからは痛みもなく病院にも行ってないです！！
病院行くの大変かとは思いますが…手首の使い方を注意する？くらいしかないみたいですよ。。はやめに病院行ってくださいね！！
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りなぱ
コメントありがとうございます🍼
旦那様が😊笑
慣れていないのでなりやすいんですかねー？(；ω；)
注射💉！
もう最終手段ですね😭😭
悪化するようでしたら病院行ってみます😊ありがとうございます♡- 3月9日
みみ
動かすと悪化するので使わないのが良いのですが育児あるとそうもいきませんよね💦
私は授乳の時に右と左のおっぱいを交代する動きが1番負担になってたので、縦抱き授乳が良いと言われました。
ちなみに病院行ったら授乳中でも大丈夫な湿布と、手首を固定するサポーター出してもらえました。
手首の部分に金属のプレートが入っていてかなり楽になりました。
水仕事以外はつけっぱなしでも日常生活できます。
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りなぱ
コメントありがとうございます🍼
手首を固定できるサポーター気になります！！
市販であるか探してみます😊
やっぱり1番は病院ですよね😭😭- 3月9日
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みみ
金額までは覚えてないのですが病院ならサポーター買うのに保険がきいたような…記憶違いだったらすみません💦
腰も痛めてしまってコルセット買った時は保険きいたのは覚えてるのですが。
病院にきいてみるといいかなと思います！- 3月9日
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りなぱ
そうなんですね！！
ご丁寧にありがとうございます♡
調べてみます😊- 3月9日
ゆづママ
結構な頻度で抱っこしてると痛くなりますよね。
私は休憩しながら抱っこしています。
ソファーの肘掛けをうまく使ったり、授乳クッションは役に立ちますね♡
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りなぱ
コメントありがとうございます♡
やっぱり痛いですよね😭😭
縦抱き抱っこでお尻支えまくってたら痛みが引かなくなってしまって😭😭
自分に合う抱っこの仕方見つけてみます(；ω；)- 3月9日
りなぱ
コメントありがとうございます>_<
肘の方ですね！難しそうだけど試してみます(๑•ૅㅁ•๑)