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あさみん
サプリ・健康

産後2ヶ月ですが全く痩せません😭母乳よりの混合なのですが、退院してか…

産後2ヶ月ですが全く痩せません😭

母乳よりの混合なのですが、退院してから1キロも痩せず過去最高体重です😅
祖母の家にお世話になっており、祖母が食事も用意してくれます。

ダイエットのために1食置き換えダイエット(スムージー)をやろうかな!と言ったらですが祖母から「置き換えたら母乳が出なくなるから止めなさい」と言われます💦

やっぱり置き換えは母乳の出が悪くなるから良くないんですか?

コメント

はじめてのママリ🔰

母乳の時や産後すぐはダイエットは辞めた方がいいです(´・ω・`)母乳の出も悪くなるし栄養も偏ります。

私は完母でしたが痩せるまで半年かかりましたよ!

  • あさみん

    あさみん

    コメントありがとうございます!

    半年かかるんですね!
    みんなすぐに痩せたので焦ってしまいまし💦
    もう少し様子みてみることにします✨

    • 3月9日
にゃん

確かに食べないと母乳は出ません。
ダイエットも今しなくてもお子さんが歩けるようになればじっとできる暇もないので自然に痩せると思います😹✨

  • あさみん

    あさみん

    コメントありがとうございます!

    確かにすごい動きまわったら体力使いそうですね😆笑
    今は母乳に専念することにします!

    • 3月9日
  • にゃん

    にゃん

    母乳出るならなるべく母乳のが子供にとっても良いので☺️✨応援してます!

    • 3月9日
ヌーピー

私も生後2ヶ月の娘がいます!置き換えはやめたほうがよいと思います!せっかく母乳育児ができているのだし、まだ2ヶ月!きっと家で赤ちゃんのお世話がメインの生活だし、運動量も少なめ?だからじゃないかな〜?
きっと今からお出かけ出来るようになったりすると自然と落ちてくると思いますよ!

  • あさみん

    あさみん

    コメントありがとうございます!

    やっぱりそうなんですね😅
    確かに運動量は少いかもです!
    暖かくなってきたし、たくさんお散歩してみます!✨

    • 3月9日
deleted user

いや、母乳は絶食しても数日間は出ますよ!
そういう体の仕組みです💡
でもそのぶん貧血になったり母乳の質が変化する事があるので、
お母さんと赤ちゃんのためには、
置き換えるより朝とお昼にバランス良く食べて、夜を控えめにするのが
王道だけどいちばんじゃないかと思います☺️

  • あさみん

    あさみん

    コメントありがとうございます!

    確かに母乳の質が悪くなるのは子供に申し訳ない😭
    3食バランスよく食べて子供にいい母乳たくさん飲んでもらうようにします!💕笑

    • 3月9日
ヌーピー

あまり気にせずお互い育児頑張りましょう〜♡

  • あさみん

    あさみん

    コメントありがとうございます!

    友達もすぐ痩せたみたいなので焦ってしまいました💦
    今はのんびりと様子みることにします✨
    育児頑張りましょう💪💕

    • 3月9日