サプリ・健康
おはようございます!BABI❤︎です!ダイエット半年で20kg痩せた方いらっし…
おはようございます！BABI❤︎です！
ダイエット半年で20kg痩せた方いらっしゃいますか！？
いたらどんなやり方をしたのか教えてほしいですっ！
- BABI❤︎
コメント
むつむつ
1日1300kcalしか摂取しませんでした！
コーヒー飲みたかったらブラック。
炭水化物は朝だけ。
お昼はスープとサラダのみ。
夜は動物性タンパク質と植物性タンパク質を
しっかり摂って倒れないように、偏らないように。
半年で22㌔落ちました！
BABI❤︎
そーなのですねっ！！
凄いですねっ♪是非参考にさせて下さい！✨
22kg痩せて何が1番嬉しかったですか？
むつむつ
洋服が色々着れるようになったのも
可愛くなったねって言われる様になったのも
そうですが、一番は
妊娠したことです！
太りすぎて、妊娠しずらかったんですけど
生理もちゃんと来て体温もちゃんと
２層に分かれて、いつの間にか妊娠してました！
また妊娠して太っちゃいましたけど、
今からまたダイエット生活です( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
BABI❤︎
洋服が沢山着れておしゃれできるのはいいですよねっ！
可愛くなったねっ！って私も言われたーい笑(o^^o)
太ってると妊娠しずらいんですねっ！涙
私も基礎体温ガタガタで二層に分かれた事ないんですっ！
私も痩せたら妊娠しやすくなるかなー？笑
BABI❤︎
お互い頑張りましょう！
ご妊娠おめでとうございます㊗️
むつむつ
ありがとうございます( `･ㅂ･)و
今や、無事出産できたんで
きっと体調管理含めてダイエットできたら
BABIさんにも天使ちゃん来ると思いますよ！♡
BABI❤︎
いえいえ(^^)
良かったですねっ！無事出産できた事が1番ですよねっ！
ありがとうございますっ😊
天使ちゃん来るといいなっ♪
むつむつ
ちなみに、根野菜がお通じも良くなるし
身体を温めてくれるんで良いですよ！
冷えはなによりダメなんで
ストレスなく楽しくダイエット出来ると良いですね♡
お互い頑張りましょう( ˘ᵕ˘ )
BABI❤︎
そーなんですねっ！
なるほどっ！冷えはなんにでも天敵ですもんねっ涙
ストレス溜めないようにお互い頑張りましょう❤︎