コメント
bee
私も妊娠してすぐ体にいいものをと思い玄米を食べようと考えましたが玄米は妊娠中は食べたらいけないみたいです！
玄米やひじき、うなぎ、チーズ、卵かけ御飯はよくないらしいです！
なので私は毎朝バナナを一本食べます。ヨーグルトも低脂肪ヨーグルトはよくないらしいですよ！
妊娠中ってなにがよくてダメかとかいろいろあるから私はすぐネットで調べます(´･_･`)
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bee
こんなふうにかいてありましたよ！
はなのこ
コメントありがとうございます！玄米にはその様な懸念点もあるのですね。胃の負担などを考えると発芽玄米の方が良いかもしれませんね。。