めくま
夜不眠気味です。
お医者さんに先週相談もしましたが、お世話するようになると、夜起きなければいけない事もあるからと、体がその準備に入っているのだと。
無理せず、寝れるなら寝て、でいいので、ストレスにならないように考えすぎないで、と言われました。
朝二度寝してます！昼寝もしてます！
しんちゃん
私もピンクベアーさんと一緒でした！昼寝の回数が多く、いつも寝るのは2時以降でした。でも眠れなくなるのは、赤ちゃんが生まれてきた時に夜のお世話をしないといけないので、そうなるみたいですよ！寝れる時に寝れば良いと思います。ただ気になるようであれば、普段昼寝する時間に運動するのはいかがでしょうか(*´﹀`*)
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