コメント
⑅⃝ Kaede
私も明日で9カ月ですが
プラス9kgですごく太りました！笑
でもなかなか我慢できないので
少しの量を何回かに分けて食べてます(´•_•。)
我慢しすぎるのもストレスなので（笑）
あーちゃんﾏﾏ♡
私も元々BMI25のぽっちゃり(꒪⌓꒪)
朝グラノーラ、昼自家製弁当、夜野菜スープとカロリー抑えてるのに、プヨプヨと太っていきます…
仕事しててってのは言い訳ですが、散歩なかなかできないからかなぁー(꒪⌓꒪)
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mico
こんばんは！
あたしもっと太ってますw
ヘルシーなご飯ですね♡
もう後期は体重増加は諦めるしかないんですかね^^;
でも怒られるのがとてつもなく
ストレスで…
まだ仕事されてるんですか？？- 9月29日
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あーちゃんﾏﾏ♡
旦那のご飯作っててグーってお腹なりますけどねw
そうなんです(ง•̀-•́)ง
私も体重管理が厳しい総合病院で、
今週木曜日の検診までに減らせと！
減る？どーやって！！赤ちゃん大きくなってるのに？！
もーめっちゃストレスです…
33w6dまで働きますょ(ง•̀-•́)ง- 9月29日
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mico
分かります！！笑
旦那さんと一緒にご飯
食べますか？？
あたしも土曜日までに
減らさないと……
どう減らすのかホント謎です💨
すごーい！！
働いていたほうが動きそうですね！！- 9月29日
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あーちゃんﾏﾏ♡
助産師さんからご飯の時間を、旦那にあわせないこと！と指示があるので、先にスープだけ食べてますw
働いているけど、デスクワークの事務ですからあんま動いてないですよー(꒪⌓꒪)- 9月29日
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mico
やっぱり合わせると遅くなりますもんね(T_T)あたしも
一人で済ませようかなぁ……
それでも会社には行くじゃないですか♪
あたし今日家から出てませんw- 9月29日
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あーちゃんﾏﾏ♡
1人寂しくスープすすってます(ง•̀-•́)ง
たまには家出ない日あってもいいと思いますよ♡
私通勤往復2時間ですがほとんど座ってます（笑）- 9月29日
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mico
スープだけですか？(´；ω；｀)
家から出るの大変です。笑
でも歩かなきゃですよね(´Д｀)
えーーーー！往復2時間(°Д°)
遠いですね(T_T)- 9月29日
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あーちゃんﾏﾏ♡
野菜スープ2杯とりんご1こだけ…いいのかこんな食生活(꒪⌓꒪)
気合です(ง•̀-•́)ง
1時間遠いけど、座って寝てればすぐなので(￣▽￣)
私も頑張って歩かなきゃなー.ﾟ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶:.｡
旦那のために作った肉じゃがとちくわ大根の煮物と海鮮鍋…うー食べたい（笑）- 9月29日
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mico
あたしも見習って明日から
野菜スープにします！！
野菜スープに何入れてますか？
1時間乗ってる間に
寝過ごして降りる駅通り過ぎちゃいそう(笑)
肉じゃがに煮物に鍋……
おいしそう(๑•̀ڡ•́๑)- 9月29日
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あーちゃんﾏﾏ♡
何度も寝過ごしありますよぉ（笑）
野菜スープは最近安いので白菜と玉ねぎ、お通じ良くなるようにゴボウ、白滝をいれて、鶏ガラスープで煮込んでます(ง•̀-•́)ง
一緒にがんばりましょー.ﾟ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶:.｡- 9月29日
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mico
起きてビックリですよね(°Д°)笑
長野県は最近野菜すっごい
高いです(・ε・｀)
白菜と玉ねぎと
ゴボウとしらたきですね♡
明日作ってみます(ﾟ∀ﾟ)- 9月29日
pon.co
こんにちは(^ω^)
妊娠後期は食べなくても太りますよね_(:3」∠)_
わたしは口寂しい時にはスルメかじっていました。笑
あとは気持ち、夜ごはんのお米を少なめにしてました💡朝と昼は普通に食べます😃✨
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mico
こんにちは☆
ですよね(T_T)もう食べるのも
やだくなってきました…けど
赤ちゃんになんかあっても
困るし……
スルメいいですね♡
買いに行きます♡笑
あたしほとんど炭水化物
食べないです^^;
なのに太ります…
もうやだー(´；ω；｀)- 9月29日
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pon.co
炭水化物は少しでも摂られた方がいいです>_<
わたしも上の子の時、臨月前に栄養指導受けたのですが、やっぱりバランスよく食べろと言われてしまいました´д`;
無茶言うなよって思いながらもギリギリの増量圏内で出産までいけました😅
あとはゆっくり噛むこと、ウォーキング、半身浴がおすすめです❤️
もし便秘やむくみが気になられるようなら、朝にフルーツを食べるとデトックス効果があります(^ω^)
あともう少し辛い時期が続きますが、乗り切ってくださいね>_<- 9月29日
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mico
やっぱりそうですよね(T_T)
管理入院していた時は
2日で2キロ体重が減ったんですが9ヶ月入ってから増える一方で
自分でバランスよくご飯
作るのも大変で……
ウォーキングはしてますが
もう少し歩いてみようと
思います！普段シャワーで
済ませちゃうのでたまには
お風呂溜めてゆっくり半身浴
してみます！
辛いですが赤ちゃんのために
頑張らないとですね(´；ω；｀)- 9月29日
mico
こんにちは☆
病院で怒られたりしませんか？
あたしが通う病院かなり
厳しくて今プラス5.7キロですが
管理入院に栄養指導
何回もありました(T_T)
元々デブだから余計なんですけど。。少しの量を何回かに
分けて食べてみます！
ストレスですよね(´Д｀)
⑅⃝ Kaede
怒られましたよ！（笑）
これ以上増えたら
食べたもの書いてもらわないと
って言われてます(´•_•。)
病院によって違うと思いますが
体重かなり厳しいですね💔
ほんとストレスです！！！！
mico
ホントストレスですよね(´Д｀)
確かに出産するとき
産道とかにお肉がついてると
赤ちゃんが出てきづらいって
いうのは分かるけど…
増えちゃうものは増えちゃいますもんね(´；ω；｀)