コメント
退会ユーザー
サラダ最初に食べてお腹いっぱい作戦どうですか？
ぽんすけ
整体に行って骨盤矯正とかすると痩せると聞きました！
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ななねこ
産後からかなり時間経ちましたがそれでもいいのでしょうか(；ω；)？
骨盤矯正は是非行って見たいのですが、なかなか行けずじまいでした😩- 3月4日
ひなまま
サプリとかどうですか？
ハニーココやお姫様酵素おススメです😍
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ななねこ
サプリも気になってますー！！まだ授乳少ししてるので大丈夫なのかな？という不安はあるのですが😞💦
- 3月4日
ぴぴ
夜は白米食べない。とかできそうですか？🤷🏻♀️
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ななねこ
実は、夜はそのようにしてます。。
でもその分朝と昼をドカ食いしているんだと思います。。情けないです。。- 3月4日
すーちゃん
子供と一緒に寝ちゃうのはどうです？
そうすると夜は遅い時間に食べなくなるし規則正しくもなるので自然と痩せやすい身体づくりができるかなと！
みりん
私もですー（ ; ; ）
最近 夜は炭水化物抜いてますが、間食がやめられず、、自分が情けない…
以前 スッキリフルーツ青汁定期購読してたのですが、当時頻回授乳だったため、置き換えダイエットをすると、空腹に耐えられず間食や置き換え以外の食事でガッツリ食べて逆効果で…泣
もう私は食事制限頼りでは痩せられないと思いました、苦笑
なので、少し前に流行った⁇TRFのエクササイズDVDを踊ったり（笑）Eテレのブン○ボンを全力で踊ったりしてます。
子の月齢も同じで、なんとなく親近感が…♡
お互い頑張りましょう！
ななねこ
サラダはほとんど食べず野菜ジュースにしていました…
やっぱりお腹満たすにはサラダがいいですよね！☺️✨
ありがとうございます！！