コメント
退会ユーザー
取りすぎだと思います💦
一回に納豆半パックまでが適量です(・∀・)
はるか
でも妊娠中、便秘で豆乳朝飲んでお昼か、夜に納豆食べてました！
朝食でなら取りすぎかもです😣
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@さっちぃ
まさかこれで取りすぎとは、、、(；д；)ありがとうございます！
- 3月3日
退会ユーザー
お子さんではなく大人ですよね？
それなら昼と夜気をつければ大丈夫かなと思いますよ。一番上の方は子供の基準じゃないかなと思います！
わたしも昔気になって調べたらこんな感じの表が出てきました！納豆も豆乳もだいたい2パックで1日分みたいなので！
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@さっちぃ
私の朝食です(*⁰▿⁰*)
わざわざありがとうございます！！
2パックで、、とあるので豆乳200と納豆1つでちょうどくらいってことですかね(o’∀’o)- 3月3日
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退会ユーザー
わたしは結構ズボラなので、納豆と豆乳ならそれぞれ1パックずつでだいたい1日の目安量と同じと判断しちゃうと思います🤣笑- 3月3日
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@さっちぃ
わはは！私もズボラなのでそうしちゃうかもですwww
- 3月3日
@さっちぃ
豆乳200＋納豆半分で最大量ってことですかね？？
退会ユーザー
あ、大人のご飯でしたか？！
それなら、豆乳か納豆1パックどちらかで良いと思います(・∀・)！
半パック（25g）は、子供の場合です💦
@さっちぃ
すいません私のごはんです(>_<)
それでもどっちかなんですね(；д；)
ありがとうございます！！