便秘で悩んでいます。力んで出すのが怖くて、納豆が効果的だけど買いに行けない状況です。どれくらい力んではいけないでしょうか？
汚い話で申し訳ないのですが、お便秘です(´+ω+｀)
個人的に納豆食べれば改善するのですが、きらした上に買いに行けずです…。
力むのもなんだか怖くてよけい出すこと出来ないのですが、どれくらい力んじゃダメなのかありますか？
- キョーコ(5歳10ヶ月)
コメント
ぴぴぴ
私も妊娠中便秘酷かったです😭
便秘で病院に駆け込んだことも…笑
全然、普通に力んでました！
まめ
どれくらい…🤔
なかなか感覚を伝えるのは難しい😂
私は便秘で結構力んでましたが
今日の健診で赤ちゃんは元気でした👶💕
いつもの力みより、少しソフトめを心がければ大丈夫かな…？
あんまり力みすぎると痔になるとか言いますしね😂
産婦人科で便秘のお薬処方してもらうといいですよ♥️
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キョーコ
感覚な話なのにすいません💦💦けっこう力んでも大丈夫なんですかね😄実はもはや痔気味です(´；ω；｀)
今度相談してみようと思います！- 3月1日
りり
りきむのが不安だったら、フゥーっと息を吐きながらお腹を凹ますイメージしてみてください！
母親学級で習ったんですが、力むより出やすいです笑
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キョーコ
新たな方法です🙌✨実践してみたいと思います！
- 3月1日
もにこ
初期の頃便秘になり、一週間出ないことは当たり前でした。
力むのはなんだか怖いし何よりお腹パンパンで苦しくて…
次の検診日まで待てず、病院へ行って便秘薬を処方してもらいましたよ。
無理に力んだり、我慢して苦しいまま過ごすよりはお薬に少しだけ頼ってもいいと思います。
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キョーコ
１週間😭キツイですねー💦💦まだパンパンではないにしろ苦しい感じがあり、食べ悪阻なのか食べないと無理で出ないのに入るばっかりで…。お薬相談してみようと思います！
- 3月1日
オトモのとよあず
絶賛便秘中です💦
妊娠前は1日2回、するんと出てました💡
最近は出ない訳ではないですが、
ものすんごく固くて！
石のように固くて…
お尻が避けそうです笑。
便意はあるので、トイレに行くと、
うんちが頭だけ出して、
そこからいっこうに出てきません。
出産の練習と思ってフーフーやると、
また少し出て来ますが、まだまだ出てきません。
もう諦めようと思いたいですが、
お尻に挟まった固いうんち…戻りません。出すまで終わりません笑
「あぁぁっっっ…ぅっ」と唸りながら絞り出すと、最後にはつるんと出ますが…ほんとに辛いです💩
うちの祖母は現在進行形の便秘で、
今でも出産よりキツいと言ってます笑。
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キョーコ
出るまでがそうですよね！だいたい出ちゃえばスルンなんでしょうが😂私も何年か前便秘が行き過ぎて上からも出ちゃった時があります💦きついんですよね。あれはもうなりたくない…!!!!
- 3月1日
キョーコ
そうなんですねー💦💦なんか職場のおばちゃんに「力んじゃダメだよー!!」なんて言われてからビビってしまって😅