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子育て・グッズ

最近の子どもの睡眠リズムは、朝1時間半、昼2回に1時間半ずつ、夜1時間半の睡眠で、昼間寝かせすぎているでしょうか？

今、４ヶ月(10/7で５ヶ月)の子どもを育ててるのですが、朝寝、昼寝ってどのくらいされてますか？

うちの子、最近
朝7:00～8:00起床
9:00～12:00までに1時間半ほど寝る
13:00～18:00までに1時間半×2回ほど寝る
夜は21:00～22:30頃に就寝(←寝付かせに1時間ほどかかるので)

というリズムになってきたようなのですが…

昼間寝かせ過ぎでしょうか？

コメント

mm.7

誕生日一緒の息子がいますが、7時位に起きて
9時～10時寝る
12時、13時頃から～２、３時間寝る
18時～一時間寝る
21時頃就寝
です。
午前に30分くらいしか寝なくて、二回になるときもあります。
上の子がいるので、抱っこ寝とか、上の子もお昼寝するときに一緒に長く寝るとかですね。

ザト

我が家は生後3カ月の頃から同じ生活リズムです♪最近乱れて来ましたがwもともとはこんな感じです⇩

朝7時に起床
8時半〜9時半までに寝かし初めて1時間〜1時間半の朝寝
12時〜13時の間に寝かし始めてMAX2時間で起こし、15時以降は寝かせません。
夜は19時〜20時の間に寝かしつけして、夜泣きなどで何度か起きたり、という感じでしたね♪

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