❤︎男女ママ♡
膣トレしてみてはどうですか？
器具も売ってるので検索してみてください(*´◡｀*)
h31a11
わたしも絶対ゆるゆるですww
トランポリンとか縄跳びすると尿もれするくらいwww😂
生まれたら絶対膣運動しようと思ってましたが全くやってないです😭
やばいと思って気づいたときに締めたりゆるめたりを繰り返して運動してますwwwあとおしっこするときに力入れて止めたりしてます！ww
yumi❤︎
私もゆるゆるでした😭
膣運動をするようになってからは
良くなってきましたよ！
おしっこした後にキュッと締めたり
気付いた時にやるようにしています！
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