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ポン子
サプリ・健康

いつも寝るとき仰向けで寝ています。起きるときも仰向けになっているた…

いつも寝るとき仰向けで寝ています。起きるときも仰向けになっているため、寝返りを打ってない自分がいます。仰向けから起きようとすると腰に激痛がはしってすぐには体を動かせずなかなか起き上がれません。この痛みは骨盤が歪んでいるのでしょうか？わかる方教えて下さい。確かに骨盤体操はなかなかやれずにやっていません。

コメント

マイコ

私は産後しばらく腰が痛くて仰向けで寝れませんでした。
今は仰向けにはなれるけど痛みもまだあり、起き上がる時にすごく痛くてなかなか起きれません。
やっぱり骨盤のゆがみ、ゆるみが原因だと思います！

  • ポン子

    ポン子

    私よりマイコさんの方が辛そうな感じですね💦💦お互い治れば嬉しいですね✨

    • 2月25日

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