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かあちゃん
妊娠・出産

安定期入ってからウォーキング再開がいいですか？体重管理も考えています。

今、妊娠13週です。
妊娠前は毎日ウォーキングを40分ほどしてたんですが、悪阻でしんどく今はやめています。
悪阻も落ち着いてきたのでまた始めたいなと思うのですが、安定期入ってから再開したほうがいいですかね？
体重管理のためにもいいかなぁと(^◇^;)

コメント

かあちゃん

そうですよね(^◇^;)
安定期入ったら再開しようと思います。

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