妊娠・出産
便秘で急に体重増加。安定期太りやすい？ウォーキング無理。炭水化物控え中。対処法は？
やばいです。便秘なので、でたら体重をはかるようにしてるんですが、二日前にでて、今日でて、体重が0.7㌔ふえてました(っω<`｡)妊娠前からすると+２キロ。ゆるやかにだったのに、なぜこの数日で急に太ったのか…
やはり安定期は太りやすいんですかね？
仕事終わってからウォーキングとか、身体疲れすぎてて無理だし(っω<`｡)
ご飯も炭水化物はなるべくおしえぎみにしてるんですが。
なにかいい方法ありますか？
よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺｯ
- こっこ(6歳, 15歳)
コメント
かんちゃん
便秘ってかなり体重に影響しますよ。
こっこ
コメントありがとうございます♡
スッキリ爽快！のときにしかはからないようにしてるんですが、それでも影響ありきですかね？(´；ω；｀)
かんちゃん
私はすっきりのときに測ると-1キロとか
ありありです。
かんちゃん
後、安定期に私も一気に増えましたよ！
先生には赤ちゃんも一気に大きくなるからと
言われましたよ！
こっこ
毎日はかると－感を感じられますかね？笑
それだと嬉しい増加ですよね♡
ちょっと気持ち楽になりました°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.ありがとうございます┏○ﾍﾟｺｯ