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みっちゃん
ココロ・悩み

気分転換&ストレス発散法について教えてください。

生理が関係してるのか、モヤモヤイライラ…
眠いし、お腹空くけどなんか食べたいわけじゃ無いし…
なんかしたいけど動きたく無いし…
寒すぎて家から出るのも息子かわいそうだし…
雪降ってるし…

なんか気分転換ありませんかー😐
みなさんの気分転換&ストレス発散法教えてください✨

コメント

hhh

ストレッチしまーす😂👏🏼

  • みっちゃん

    みっちゃん

    ストレッチいいですね✨
    産後体カチカチなのでストレッチしてみます✨

    • 2月21日
☆ねこ☆

最低限の家事のみして、寝転がりながらYouTube見たりゲームします(^ω^)

  • みっちゃん

    みっちゃん

    たまにはサボりも必要ですよね!!
    お布団大好きです…

    • 2月21日
息子愛してるmama💓

音楽聞いたり、動画観たり、友達に愚痴聞いて貰ったり、温かい物飲んで精神落ちつかせます。

  • みっちゃん

    みっちゃん

    そういえば、一人で音楽聞いたり最近してないなぁ…
    音楽聴きながら家事するだけでもまた気分違うかもしれませんね✨
    やってみます✨

    • 2月21日