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ほっかいどゅう
妊娠・出産

食欲が抑えられず体重管理が難しい状況です。同じような経験をされた方、対処法はありますか?

8ヶ月に入り食欲が止まりません…お菓子やらアイス食べてしまいます…体重管理には気をつけなければと思っていても食べてしまいます。なにかみなさんしていたことなどありますか?

コメント

のしん

お腹空きますよね😅
毎日散歩したり、出産準備で必要なもの揃えるのに没頭して気を紛らわせたりしてました!

  • ほっかいどゅう

    ほっかいどゅう

    返信ありがとうございます。気を紛らわせる作戦してみます。

    • 2月11日
わらびぃ

気にせず食べたいものを食べていたし、特に運動もしてなかったです😅
最終的に体重+13キロでしたけど、子どもも健康体で、産後1ヵ月くらいで体重戻りました😃

  • ほっかいどゅう

    ほっかいどゅう

    返信ありがとうございます。そうなんですね!1ヶ月で戻るってすごいですね!

    • 2月11日
maam

臨月に入って食欲が止まりません!
食べたいもの食べる!と量を考えながら食べていますが、止まらない時は早めの夜ご飯や昼ごはんをおもいきり食べて満足させています☺️❤️

  • ほっかいどゅう

    ほっかいどゅう

    返信ありがとうございます。もっともっとこれから食欲増すのかな…程々にですね。

    • 2月11日
hiiiii★

お菓子やらアイスやら
甘いの食べまくってます♡

あたしわ後期になり午後になると
食べれなくなり
早い時間に食べたいもの
食べてるからか、体重増加
今の所4~5キロとかで収まってます
(。-∀-。)♪

  • ほっかいどゅう

    ほっかいどゅう

    返信ありがとうございます。そうなんですね!体重管理できていてすごいですね。

    • 2月11日
しょおちゃん

わたしも8ヶ月に入った頃から食欲が増しました!これまで甘党ではなかったのに、今は甘いものを欲してます😧
現在産休に入り、家にいると食べ物が溢れていて常になにかを食べている状態です💦
量を減らして食べる回数を増やすことによりカロリー調整をして体重の増えすぎに気をつけています🐱ちなみに、36w5dで+9キロです🙌

  • ほっかいどゅう

    ほっかいどゅう

    返信ありがとうございます。分かり合えて嬉しいです。9キロってすごい!体重管理すごいできていますね。尊敬します。

    • 2月11日
り

わかります😫初期から食べづわりで今まで食欲ずっとあります😰おかげで7キロ増えました🤮
最近YouTubeでのってるマタニティヨガ始めました🧘‍♀️効果あるかわかりませんがww

  • ほっかいどゅう

    ほっかいどゅう

    返信ありがとうございます。なるほとです。ヨガとか運動始めなきゃですね。

    • 2月11日