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Rio
雑談・つぶやき

産後に甘いものが食べたくなり、体重が戻らないことに悩んでいます。誘惑を避ける方法や散歩の効果について教えてください。

産後、甘いものが大好きになってしまって、我慢できず食べてしまいます😞
なので、体重もなかなか元に戻らず。。
自分に言い訳ばかりしてきたけど、今回こそ産後太りを解消したいと思っています😭！！！

誘惑を紛らわすいい方法ありますか？？
家にいると何かしら食べちゃうので、外で散歩してた方がいいですよね？w
好きなモデルさんのSNSを見て美意識あげようかな😂💓

どうか、私に喝を入れてください😭💦

コメント

にたまご

痩せろー❗️喝ーッ❗️

甘いもの食べたくなったら
バナナを食べるとか、
ナッツやヨーグルトを
食べるとかはどうですかね？
私もなんですけど、
食べることをやめることは
なかなかできなくて、
何かで代用とかすれば
うまく行く気がします😫

体重を戻すのは
産後半年が要だと
聞いてはいたのですが、
私も来週で6カ月になります…
あと3キロ痩せられません。
喝ーッ❗️

  • にたまご

    にたまご


    わぁ〜（；＿；）
    あと3キロ同じですねーっ😭
    この3キロがずっと
    居座り続けるんですよね😭

    さっき思い出したのですが、
    セブンイレブンとかに
    売ってるカロリーゼロの
    寒天とかお腹満たしに
    食べてました😊💗

    気楽に頑張って
    いきましょう😭💗

    • 2月8日
  • Rio

    Rio


    ありがとうございますー(´；ω；`)

    やっぱ食べることはやめられないですよね😞
    無理してやめるとリバウンド怖いですもんねww
    とりあえず、明日バナナとヨーグルトストックしておきます😂💓

    私もあと3キロ…(´；ω；`)
    お互いがんばりましょーっっ！！！

    • 2月8日

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