コメント
マッシュ
私、全く歩きませんでした😅
自転車は乗らなかったので、買い物とかは基本歩きでしたが。
それでも片道15分ぐらいのスーパーに行くぐらいで運動のために歩いたりはしてませんでした💦
退会ユーザー
切迫早産だったので歩いてなかったです😆ゴロゴロ生活でした（笑）
体重言われて食事のことなど怒られましたが無視してました😵💧
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コメントありがとうございます！
わたしは切迫でもないけどゴロゴロダラダラ生活です…🙄笑
体重ちょっと気をつけようね〜くらいな感じなんですけど太り過ぎて産後体型戻るか不安すぎて…🤣
産後太りすごい家系なので本当に恐怖です。笑- 2月8日
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退会ユーザー
切迫解除されてもゴロゴロしてたまに階段昇り降りなどしてって感じでした😆（笑）
私は14キロ太りましたが、産んだ次の日に５キロ落ちてて産後1週間ちょっとで８キロ落ちました！
今は産後ちょうど2週間になりましたが、変わらず8キロでまだまだ落ちそうです🎶
一人目は結構一気に体型戻ると聞きましたよ😂！
私は旦那へのストレスで痩せていってる気しかしません😂- 2月8日
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ダラダラできるのも今のうちですよね！笑
減り方すごいですね！😳
その言葉に甘えてしまいそうな自分に鞭を打てるか…笑
わたしストレス溜まると食に走るのでやばそうです🤣🤣- 2月8日
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退会ユーザー
今のうちです😂！
私は産後色々あって食欲なくなっちゃったので痩せたのかも知れません😂（笑）
母乳が出れば落ちると思いますよ😆💓- 2月8日
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産後はどうせでも気が落ちてそうなのに色々あったら大変ですよね😢
母が母乳出なかったーって言ってたのでちょっと不安ですけど金銭的にも身体的にも母乳出てくれたら助かりますよね🤣- 2月8日
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退会ユーザー
お母さんが出なくてもおばあちゃんが出てたりすればおばあちゃんに似て出る方もいます😆💓
私のおばあちゃんは母乳でなかったですがうちの母は凄く出たそうですから😂✨
私はストレスで止まっちゃうんじゃないかって心配です😭😭出ないならはじめから出ない方が楽だと思います😣💦- 2月8日
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そうなんですね！初耳です😳
確かに、最初にできてたことが出来なくなるのって精神的に来ちゃいそうです😱
発散方法見つけて頑張ってください😢- 2月8日
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退会ユーザー
ありがとうございます頑張ります😂💓
- 2月8日
つくね
元々日中に散歩行くようにしていたので2〜3時間は歩いてました！30分くらいから、日に日に時間のばして行くのもいいかもですね😊
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👦🏻👧🏻
コメントありがとうございます！
2.3時間！！すごいですね😳
短めな時間から初めて最終的にはその時間くらいまで歩けるように頑張ります💪🏻- 2月8日
ちな
体重が増えたので、30分ほど歩いてました。
ご飯の量減らすの難しいですよね泣
なるべく蒸し料理とか作るようにしています。、あと野菜中心にして少し大きめに切ってゆっくり食べるようにしています。
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👦🏻👧🏻
コメントありがとうございます！
家事が嫌いすぎて…🤣
一応野菜の量増やしてみたりしたんですけどお箸が止まりません🥢
ご飯と寝るのだけが楽しみなので食べたいもの食べて消費カロリー増やすように頑張ります！！笑
体重管理頑張りましょう💓- 2月8日
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ちな
その気持ちわかります泣
食べることが幸せですもんね∩^ω^∩
私はお菓子に何回も手が伸びていました笑
頑張りましょう❤️- 2月8日
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お菓子、やめたほうがいいと思ってもやめれないですよね🤣
旦那につられて食べてたお風呂上がりの1日１個のアイスは横目で見ながら耐えてます🤣- 2月8日
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ちな
お菓子はやめられないです！
一応すぐ届かないところに置いてるのですが、ついつい笑笑
耐えるのえらいです！！
私なら食べてますね笑笑- 2月8日
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👦🏻👧🏻
わたしコタツの上に大袋のお菓子ストックしてるのでその時点でアウトですよね🤣笑
食べたくてたまらないけど寝る直前でアイスのカロリー見ると手が引っ込みます笑笑- 2月8日
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ちな
そうなりますよ！笑
ストックするの笑笑
カロリー笑
アイス高いですもん(＞＜)
勝手に増えてるだけなのにここまで気を付けないといけないんでしょー笑笑- 2月8日
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一応小魚アーモンドみたいなのも気やすめに買ってみました🤣笑
ほんとそれですよ！笑
妊娠中にダイエットしないといけなくなるなんて思いもしませんでした😭笑- 2月8日
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ちな
それいいですね！！
カルシウムならとっても問題ないですもんね！！
私もです！
そんな食べてるつもりないのにーって思います！！
ダイエットやんってなります（￣〜￣） 笑- 2月8日
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妊娠発覚時に働いてたところで妊婦はカルシウムちゃんと取ってないと骨スカスカになるよ〜言われて本当か嘘か分からないですけどビビってます🤣笑
わたしは動かなくなったのに食べる量増えてる自覚あるのでよろしくないですよね😐笑- 2月8日
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ちな
妊娠したらカルシウム赤ちゃんに奪われるのでそうかもしれないですね笑
私も妊娠わかるちょっと前に仕事を辞めて専業主婦になったので、動いてません笑笑
家におったら食べたくなるので仕方がないです笑- 2月8日
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かといって出かけたらお金使ってしまうし…みたいな🤣
でも家にいてずっとゴロゴロしてたら旦那に今日何しよったん？って聞かれるから嫌なんですよね😕笑- 2月8日
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ちな
そうですよね！
出掛けたらお金使ってしまいますよね！
わかります！
私今淡路島に住んでいてまわりなにもないんで、お金使い道がないです笑
まわりにあるのは牛と玉ねぎ畑だけです笑笑
私も聞かれます！
普通に寝てたーって言います笑
旦那さんがごめんねーって言い返してきます笑
こんな田舎でーって笑- 2月8日
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淡路島！玉ねぎのイメージ強いです🤣
そんな田舎なんですね😳
わたしも四国なのでばりばり田舎です🤣
そーやって言ってくれるの良いですね！
わたしも寝てたーって言ったら俺は働いて来たのに！って言われるので無視してます🤣🤣- 2月8日
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ちな
淡路島は玉ねぎですよね笑
田舎ですよっ！笑
四国なんですね❤️
徳島ならいったことあります❤️
旦那さん優しすぎて笑
無視していいと思います！！- 2月8日
まにゃたろ
私も食事制限できなくて検診の度に
体重管理しっかりね～と注意されてますが
無理して歩いたり運動してお腹張ると
良くないから何もしなくていいよ！と
先生に言われたのでほっといてます（笑）
まだ寒いし、週一の旦那の休みはお出かけして
歩き回るのでそれで充分だと思ってます😂
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👦🏻👧🏻
そうなんですね！
運動についてはなにも聞かずだったので聞いてみてからの方が良いのでしょうか…？🤔
わたしも旦那の休みと母の休みの日に歩き回ってるのでとりあえず良しとしときます🤣- 2月8日
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コメントありがとうございました！- 2月8日
ちー
仕事が立ち仕事だったので１日中立ちっぱなしの動きっぱなしでした！
9ヶ月まで働いて、産休入ってからは天気のいい日に1時間くらいお散歩してましたよ！
そのお陰か分からないですけど、お産の時に子宮口開ききる前に赤ちゃんがだいぶ下がってきていて、いきむとすぐ出てきました😮💓
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コメントありがとうございます！
妊婦さんで立ち仕事、すごく尊敬します😭
適度に運動してたほうが安産になりやすいって言いますもんね！
ちょっとずつ頑張ろうと思います🤗💓- 2月8日
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ちー
美容師をしているので、走り回って、シャンプーもしてって感じでした😂
無理せずに、頑張ってください😍- 2月8日
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お腹出て来てからのシャンプーって大変すぎませんか？😧
せめてカットと受付のみくらいにしてほしいですね🤣
ありがとうございます💓- 2月8日
がみちゃん
同じ週数ですが、全然歩いてないです😅
週に2~3回車でスーパーに行くくらい、ごく稀に徒歩で行きますが5分くらいで着く距離です😂
体重がプラス7~8キロなのでヤバいかなとは思ってます😭😭
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👦🏻👧🏻
コメントありがとうございます！
同じ週数の方に出会えて嬉しいです💓
わたしも同じような感じでプラス7キロです！！
環境も色々同じすぎて運命感じます🤣笑
お互い頑張りましょう🤗💓- 2月8日
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がみちゃん
同じ週数の方を見つけるとなんか嬉しいですよね😊♡
頑張りましょう！😀- 2月8日
mii
万歩計いいですょ^o^
1日1時間くらい歩きました(*^^*)
カロリーも出てくるやつがお手頃価格で売ってます(*^^*)
これで私はプラス5キロにおさまりました^o^
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👦🏻👧🏻
コメントありがとうございます！
カロリーも出てくるのがあるんですね😳
プラス5キロ、凄いです…🤣- 2月10日
k
30-40分歩いてましたよ🤣
トータルで10kg増えました。
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コメントありがとうございます！
やっぱり30分は歩かないとですよね💪🏻
わたしもそれくらいには抑えたいです😱- 2月10日
マッシュ
答えになってなくてすみません💦
歩いてる方は１時間とか歩いてたみたいです。
あんまり歩いてお腹張っちゃうのもまだダメだから難しいですよね😰
👦🏻👧🏻
コメントありがとうございます！
わたしは買い物も車で行っちゃうので歩こうと思わないとほんとに歩かないんですよね🤣笑
1時間！参考にさせていただきます💓
この前30分くらい歩いただけですごく張りました…
太り過ぎのせいだと思うのですが🤣
マッシュ
そうなんですね！
私は車がないので基本どこに行くのも徒歩でした！
それが多少は運動になってたかもしれないですが、そこまで意識してなかったです。
お腹張っちゃうと良くないので、本格的に歩くならもう少し後でもいいのかな？と思いますよ😊
まずは家の周りプラプラ～でもいいと思います🙆
ただ、私は運動しなさすぎたからか、出産も最後まで体力は持たず😅もう少し体力付けておけば良かったなーと後悔しました😰
何事も適度にがいいと思います😙✨
👦🏻👧🏻
ガソリンも高いし徒歩生活心がけようと思います😆
がっつり歩くのは生産期入ってからの方が良いんですかね？🤔
でもそれまでに体重増えすぎてたら歩ける気がしないです🤣笑
出産、体力勝負なんですね😵
怠けない程度に頑張ろうと思います🤣
マッシュ
雪とか降る地域なら危ないので止めた方がいいと思いますけど、そうじゃないならちょっとの買い物なら徒歩とかにしてもいいかもですね☺️
運動は生産期からでいいと思います！
私はそれまでずーっと病院で無理はしないで！と口酸っぱく言われ続けました💦
ただ生産期入った途端、何も気にせずとにかく運動してねー！って言われましたが(笑)
ほんと体力勝負ですよー！
私は途中で力尽きて促進剤入れられました😂
頑張ってくださいね！
👦🏻👧🏻
ここ数日散歩日和なのでそうしてみます😆
そうなんですね😧
それもそれでなんか急に動くのが怖い気が…🤣
頑張ります！！
ありがとうございます💓